Batido de ananás e chocolate

2013-07-10
  • Para: 3
  • T. Preparação: 7m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 7m
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Uma bebida muito refrescante, para as tardes de Verão, batido muito simples de preparar, confeccionado com ananás, chocolate em pó, leite, iogurte e açúcar.

Ingredientes

  • 4 rodelas de ananás (cerca de 200 g)
  • 1 colher de sopa de chocolate em pó
  • 300 ml de leite
  • 125 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de açúcar em pó
  • 100 ml de natas para bater
  • 1 colher de chá de baunilha em pó

    Preparação

    Passo 1


    1. Num liquidificador coloque as rodelas de ananás cortadas aos pedaços, o iogurte, o chocolate em pó, o açúcar, o leite e misture tudo muito bem.

    Passo 2


    1. Com uma batedeira eléctrica bata as natas juntamente com o açúcar em pó e a baunilha até ficarem firmes.

    Passo 3


    1. Deite o batido nos copos e decore com o chantilly e pepitas de chocolate.

Informação nutricional por porção (3 porções):

Calorias: 268
 
Total de gordura: 17 g(26%)
 
Gordura Saturada: 10.5 g(53%)
 
Colesterol: 61 mg(20%)
 
Sódio: 84 mg(4%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 24 g(8%)
 
Proteína: 6 g
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