Batido de ananás e côco

Com o Verão sabe bem uma bebida refrescante e saborosa! Prepare este delicioso batido de ananás e côco num dia de calor…

Batido de ananás e côco num copo

INGREDIENTES PARA BATIDO DE ANANÁS E CÔCO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Ananás
Iogurte natural
Côco ralado
Leite
Açúcar

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BATIDO DE ANANÁS E CÔCO

Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura bastante cremosa, cerca de 45 segundos.
Deite o batido em copos individuais e sirva de preferência bem fresco.

Batido de ananás e côco

Batido de ananás e côco num copo

Com o Verão sabe bem uma bebida refrescante e saborosa! Prepare este delicioso batido de ananás e côco num dia de calor…

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    Servings: 2
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:0m
    T. Total:5m

    Ingredients

    • 200 g de ananás
    • 250 g de iogurte natural
    • 2 colheres de sopa de côco ralado
    • 100 ml de leite
    • 1 colher de sopa de açúcar

    Directions

    1. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura bastante cremosa, cerca de 45 segundos.
    2. Deite o batido em copos individuais e sirva de preferência bem fresco.
    Batido de ananás e côco
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 192
    Total de Gordura 7 g(11%)
    Gordura Saturada 4.5 g(24%)
    Colesterol 20 mg(7%)
    Sódio 84 mg(4%)
    Total de H. Carbono 28 g(9%)
    Proteína 6.5 g
     

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