Batido de manga

2013-07-17
  • Para: 2
  • T. Preparação: 7m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 7m
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Uma bebida com excelente apresentação, refrescante e simples de preparar, confeccionada com iogurte, açúcar, leite e polpa de manga.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de polpa de manga
  • 125 g de iogurte natural
  • 250 ml de leite
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 100 ml de natas para bater
  • 1 colher de chá de baunilha em pó
  • 1 colher de chá de açúcar em pó

    Preparação

    Passo 1


    1. Misture num liquidificador a polpa de manga, o leite, o iogurte e o açúcar.

    Passo 2


    1. Com uma batedeira eléctrica bata as natas juntamente com o açúcar em pó e a baunilha em pó até ficarem firmes.

    Passo 3


    1. Deite o batido nos copos e decore com o chantilly.

Informação nutricional por porção (2 porções):

Calorias: 320
 
Total de gordura: 23.5 g(36%)
 
Gordura Saturada: 14.5 g(73%)
 
Colesterol: 88 mg(29%)
 
Sódio: 109 mg(5%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 20.5 g(7%)
 
Proteína: 7.5 g
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