Batido de morango e ananás

2015-05-24
  • Para: 2
  • T. Preparação: 8m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 8m
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Os batidos são bebidas fáceis de preparar com muitas vitaminas. Delicie-se com um batido de morango e ananás numa tarde de Verão.

Ingredientes

  • 200 g de morangos
  • 4 rodelas de ananás
  • 250 ml de leite fresco
  • 125 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 200 ml de natas para bater
  • 1 colher de chá de baunilha em pó
  • 1 colher de sopa de açúcar em pó

    Preparação

    Passo 1


    1. Lave e corte o pé aos morangos. Corte-os aos pedaços e triture no liquidificador juntamente com as rodelas de ananás cortadas aos pedaços. Adicione o iogurte, o açúcar e o leite e volte a triturar até obter uma mistura cremosa.

    Passo 2


    1. Numa batedeira eléctrica bata as natas juntamente com o açúcar em pó e a baunilha até ficarem firmes (não bata demais as natas).

    Passo 3


    1. Deite o batido nos copos e decore com o chantilly e pedaços de morango. Sirva bem fresco ou à temperatura ambiente.

Informação nutricional por porção (2 porções):

Calorias: 630
 
Total de gordura: 42 g(65%)

 
Gordura Saturada: 26 g(130%)
 
Colesterol: 160 mg(53%)
 
Sódio: 160 mg(7%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 54 g(18%)
 
Proteína: 13 g
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