Batido de pêssego e ananás

Com o Verão, apetece bebidas refrescantes e com fruta de época… Delicie-se com esta receita de batido de pêssego e ananás! Sirva bem fresco…

Batido de pêssego e ananás numa caneca de vidro

INGREDIENTES PARA BATIDO DE PÊSSEGO E ANANÁS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Iogurte natural
Ananás
Pêssego
Açúcar

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BATIDO DE PÊSSEGO E ANANÁS

Descasque os pêssegos e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura bastante cremosa, cerca de 35 segundos.
Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco. Bom apetite!!!

Batido de pêssego e ananás

Batido de pêssego e ananás numa caneca de vidro

Com o Verão, apetece bebidas refrescantes e com fruta de época… Delicie-se com esta receita de batido de pêssego e ananás! Sirva bem fresco…

5,00 from 2 reviews


    Servings: 2
    T. preparação:7m
    T. Cozedura:0m
    T. Total:7m

    Ingredients

    • 250 g de iogurte natural
    • 5 rodelas de ananás (cerca de 250 g)
    • 3 pêssegos
    • 1 colher de sopa de açúcar

    Directions

    1. Descasque os pêssegos e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura bastante cremosa, cerca de 35 segundos.
    2. Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco.
    Batido de pêssego e ananás
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 218
    Total de Gordura 4.5 g(7%)
    Gordura Saturada 2.5 g(13%)
    Colesterol 16 mg(5%)
    Sódio 59 mg(2%)
    Total de H. Carbono 42 g(14%)
    Proteína 6.5 g
     

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