Bifanas panadas no forno

Estas bifanas panadas no forno são suculentas por dentro e crocantes e saborosas por fora. Levam apenas 30 minutos a assar no forno.

Bifanas panadas no forno num prato

Chegou a hora do jantar e quer fazer uma receita fácil e saborosa? Está no sítio certo.
Temos algumas receitas de bifanas no nosso site, mas esta é sem dúvida nenhuma uma das nossas receitas mais populares. O motivo é simples, é uma receita fácil, deliciosa e é perfeita para qualquer ocasião, principalmente para jantares rápidos durante a semana.
Estas bifanas panadas numa deliciosa mistura de pão ralado, orégãos e tomilho são perfeitas para um jantar com toda a família. Eles vão adorar a crosta crocante e a carne suculenta temperada com ingredientes simples como sumo de limão, pimenta e sal.
Se gosta de bifanas, experimente esta deliciosa receita de Bifanas simples no forno, Bifinhos de porco com puré de maçã ou esta receita de Bifanas com molho especial.

Alguns acompanhamentos para servir com estas deliciosas bifanas panadas no forno: Puré de batata, Massa simples com parmesão e tomate cherry, Arroz de limão ou Arroz de tomate com pimentos.

INGREDIENTES PARA BIFANAS PANADAS NO FORNO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Bifanas - Bifanas suculentas e maciss panadas com uma mistura de pão ralado, orégãos e tomilho.
  • Azeite - Adiciona sabor e ajuda os bifes a ficarem mais macios e suculentos.
  • Sumo de limão - Adiciona um sabor fresco muito agradável à matinada.
  • Cebola - Cebola cortada às rodelas. Adiciona um sabor extra à receita.
  • Pimenta e sal - Para temperar as bifanas.
  • Ovo - Ovos batidos. Ajuda a panar as bifanas.
  • Pão ralado, tomilho e orégãos - Uma mistura deliciosa para panar as bifanas.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BIFANAS PANADAS NO FORNO

Passo 1: Tempere as bifanas com sumo de limão, pimenta e sal. Deixe marinar cerca de 30 minutos.

Passo 2: Pré-aqueça o forno a 180ºC.

Passo 3: Bata os ovos numa tigela. Num prato fundo, misture o pão ralado, os orégãos e o tomilho.

Passo 4: Passe as bifanas por ovo batido e depois pela mistura de pão ralado. Repita este processo para todas as bifanas.

Passo 5: Coloque a cebola cortada às rodelas no fundo de uma assadeira. Coloque as bifanas panadas por cima da cebola e regue com azeite. Bifanas panadas regadas com azeite numa assadeira

Passo 6: Leve ao forno até dourarem ligeiramente, cerca de 35 minutos.

Passo 7: Sirva os panados com arroz de limão, puré de batata ou arroz de tomate.

Bifanas panadas no forno num prato

DICAS PARA ESTA RECEITA

Se as bifanas panadas começarem a dourar demasiado cubra com folha de alumínio.

Se sobrar guarde as bifanas no frigorífico num recipiente hermeticamente fechado (para evitar crescimento de microorganismos).

QUESTÕES MAIS FREQUENTES (FAQs)

Por quanto tempo devo assas as bifanas no forno a 180ºC?
Bifanas mais finas como estas levam cerca de 30 a 35 minutos para assar a 180ºC. Para bifanas mais grossas, pode demorar cerca de 40 a 45 minutos.
Por quanto tempo devo marinar as bifanas?
A nossa sugestão é marinar cerca de 30 minutos a 1 hora. Se tiver pouco tempo, pode saltar esta etapa.
Saltar esta etapa pode acelerar o processo, mas as bifanas vão perder algum sabor e ficar menos tenras.
Lembre-se de que embora a marinada melhore o sabor e torne as bifanas mais tenras e saborosas, é importante não marinar em excesso, principalmente com temperos ácidos, como por exemplo o limão ou a laranja, pois isso pode afetar negativamente a textura das bifanas.
Posso guardar no frigorífico?
Sim, pode guardar no frigorífico! Deixe as bifanas arrefecerem até à temperatura ambiente e coloque-o num recipiente hermeticamente bem fechado. Nunca guarde as bifanas por mais de 2 dias. Após esse período, podem começar a perder textura e qualidade.
Posso usar outro tipo de ervas para misturar com o pão ralado?
Claro que sim! Pode usar, por exemplo, alecrim picado. Depende do gosto pessoal de cada um.
Posso adicionar alho em pó à mistura do pão ralado?
Sim, pode!

Bifanas panadas no forno

Bifanas panadas no forno num prato

Estas bifanas panadas no forno são suculentas por dentro e crocantes e saborosas por fora. Levam apenas 30 minutos a assar no forno.

4,50 from 4 reviews


    Categoria:Carne, Prato principal, Receitas
    Cozinha:
    Dificuldade:
    Servings: 3
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:35m
    T. Total:1:15 h

    Ingredients

    • 3 bifanas (cerca de 400 g)
    • 100 ml de azeite
    • Sumo de um limão
    • 1 cebola média
    • Pimenta (a gosto)
    • 1 ovo
    • Tomilho (a gosto)
    • Orégãos (a gosto)
    • Pão ralado
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Tempere as bifanas com sumo de limão, pimenta e sal. Deixe marinar cerca de 30 minutos.
    2. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
    3. Bata os ovos numa tigela. Num prato fundo, misture o pão ralado, os orégãos e o tomilho.
    4. Passe as bifanas por ovo batido e depois pela mistura de pão ralado. Repita este processo para todas as bifanas.
    5. Coloque a cebola cortada às rodelas no fundo de uma assadeira. Coloque as bifanas panadas por cima da cebola e regue com azeite.
    6. Leve ao forno até dourarem ligeiramente, cerca de 35 minutos.
    7. Sirva os panados com arroz de limão, puré de batata ou arroz de tomate.
    Bifanas panadas no forno
    Informação nutricional
    Para 3
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 497
    Total de Gordura 37.5 g(48%)
    Gordura Saturada 6.5 g(33%)
    Colesterol 152 mg(55%)
    Sódio 148 mg(6%)
    Total de H. Carbono 3.5 g(1%)
    Proteína 37 g
     

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*