Bifes com limão e mel

2014-09-01
  • Para: 2
  • T. Preparação: 5m
  • Tempo de cozedura: 20m
  • Pronto em: 55m
Print Friendly, PDF & Email

Avalie esta receita: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, 5,00 out of 5)
Loading...

 
Quer inovar nas suas receitas de bifes? Apresentamos esta saborosa receita de bifes preparados com os deliciosos sabores do limão e do mel! Experimente, vai adorar…

Ingredientes

  • 2 bifes de vaca (cerca de 250 g)
  • 1 limão
  • 100 g de margarina
  • Tomilho (a gosto)
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Pimenta (a gosto)
  • Noz-moscada (a gosto)
  • 1/2 pimentão doce
  • Sal (a gosto)

    Preparação

    Passo 1


    1. Tempere os bifes com sal, pimenta, tomilho, noz-moscada, mel, sumo de meio limão e pimentão doce. Deixar marinar cerca de 30 minutos.

    Passo 2


    1. Numa frigideira, aqueça em lume brando a margarina. Quando a margarina começar a derreter, adicione os bifes juntamente com a marinada. Frite-os de ambos os lados em lume brando cerca de 10 a 12 minutos. Adicione o restante limão cortado às rodelas e deixe cozinhar mais 3 a 4 minutos.

    Passo 3


    1. Desligue o lume e sirva os bifes com arroz branco.

Bifes com limão e mel | Food From Portugal

Informação nutricional por porção (2 porções):

Calorias: 656
 
Total de gordura: 48 g(74%)

 
Gordura Saturada: 9.5 g(48%)
 
Colesterol: 112 mg(37%)
 
Sódio: 632 mg(26%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 18 g(6%)
 
Proteína: 38.5 g

By

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *