Carne estufada com batatas e ervilhas

A comida mediterrânica é uma excelente opção para refeições nutritivas e saudáveis nos dias frios de inverno, sugerimos esta receita de carne de vaca estufada com batatas e ervilhas para dar conforto a toda a família.

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

INGREDIENTES PARA CARNE ESTUFADA COM BATATAS E ERVILHAS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Carne de vaca
  • Batatas
  • Ervilhas
  • Tomate
  • Cebola
  • Azeite
  • Alhos
  • Pimenta
  • Vinho branco
  • Louro
  • Pimento verde
  • Noz-moscada
  • Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER CARNE ESTUFADA COM BATATAS E ERVILHAS

Passo 1: Descasque as batatas, lave-as e corte aos cubos.

Passo 2: Num tacho coloque o azeite, a cebola picada, os alhos inteiros descascados, a carne, as batatas cortadas aos cubos, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços, vinho branco, o pimento cortado em tiras, louro e as ervilhas. Tempere com um pouco de sal, pimenta e noz-moscada. Mexa com uma colher de pau e leve o tacho a lume médio-baixo cerca de 50 minutos, mexendo de vez em quando.

Passo 3: Desligue o lume e sirva.

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

Carne estufada com batatas e ervilhas

Carne estufada com batatas e ervilhas num prato fundo

A comida mediterrânica é uma excelente opção para refeições nutritivas e saudáveis nos dias frios de inverno, sugerimos esta receita de carne de vaca estufada com batatas e ervilhas para dar conforto a toda a família.

4,38 from 8 reviews


    Categoria:Carne, Prato principal, Receitas
    Cozinha:
    Dificuldade:
    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:50m
    T. Total:60m

    Ingredients

    • 500 g de carne de vaca cortada aos cubos
    • 1 kg de batatas
    • 200 g de ervilhas
    • 4 tomates médios maduros
    • 2 cebolas médias
    • 100 ml de azeite
    • 4 dentes de alho
    • Pimenta (a gosto)
    • 100 ml de vinho branco
    • 1 folha de louro
    • 1/2 pimento verde
    • Noz-moscada (a gosto)
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Descasque as batatas, lave-as e corte aos cubos.
    2. Num tacho coloque o azeite, a cebola picada, os alhos inteiros descascados, a carne, as batatas, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços, vinho branco, o pimento cortado em tiras, louro e as ervilhas. Tempere com um pouco de sal, pimenta e noz-moscada. Mexa com uma colher de pau e leve o tacho a lume médio-baixo cerca de 50 minutos, mexendo de vez em quando.
    3. Desligue o lume e sirva.
    Carne estufada com batatas e ervilhas
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 720
    Total de Gordura 32.5 g(41%)
    Gordura Saturada 6.5 g(32%)
    Colesterol 112 mg(37%)
    Sódio 149 mg(6%)
    Total de H. Carbono 60 g(21%)
    Proteína 47 g
     

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