Delícia de maçã reineta e canela

2016-07-27
  • Para: 2
  • T. Preparação: 5m
  • Tempo de cozedura: 10m
  • Pronto em: 15m
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Quer preparar uma sobremesa doce mas saudável e com as vitaminas da fruta. Temos a solução ideal para si! Doce de maçã reineta regado com um molho feito com açúcar mascavado e canela. Experimente!

Ingredientes

  • 4 maçãs reineta
  • 4 colheres de sopa açúcar mascavado
  • 1 pau de canela
  • Canela em pó (a gosto)
  • 4 colheres de sopa de água

    Preparação

    Passo 1


    1. Lave, descasque as maçãs e retire as sementes. Corte-as aos quartos e coloque num tacho com água, o pau de canela e o açúcar mascavado. Mexa e cozinhe lume brando cerca de 7 a 8 minutos.

    Passo 2


    1. Desligue o lume, coloque a maçã numa taça juntamente com o molho e polvilhe com canela em pó.

Informação nutricional por porção (2 porções):

Calorias: 300
 
Total de gordura: 1 g(1%)
 
Gordura Saturada: 0 g(0%)
 
Colesterol: 0 mg(0%)
 
Sódio: 10 mg(0%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 79.5 g(26%)
 
Proteína: 1 g
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