Mousse de banana

2016-10-11
  • Para: 8 taças
  • T. Preparação: 10m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 4:10 h
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Tem um piquenique com amigos ou família e quer preparar uma sobremesa simples, fresca e cremosa? Esta mousse de banana com excelente apresentação é uma deliciosa opção!!!

Ingredientes

  • 4 bananas
  • 450 g de iogurte grego natural
  • 50 g de açúcar em pó
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • Algumas gotas de sumo de limão

    Preparação

    Passo 1


    1. Numa taça, envolva com uma espátula o iogurte e o açúcar.

    Passo 2


    1. Coloque a banana cortado em pedaços, a essência de baunilha e algumas gotas de sumo de limão num liquidificador e triture cerca de 1 minuto até obter uma mistura homogênea.

    Passo 3


    1. Adicione o preparado da banana ao iogurte e envolva com cuidado. Leve ao frigorífico cerca de 4 horas.

    Passo 4


    1. Retire do frigorífico e sirva decorado com rodelas de banana e chocolate ralado.

Mousse de banana | Food From Portugal

Informação nutricional por porção (8 taças):

Calorias: 118
 
Total de gordura: 1 g(1%)
 
Gordura Saturada: 0.5 g(3%)
 
Colesterol: 3 mg(1%)
 
Sódio: 40 mg(2%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 23.5 g(8%)
 
Proteína: 4 g
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