Pudim de frango

Surpreenda as suas visitas com esta receita deliciosa e diferente de pudim de frango. Todos vão gostar e querer repetir…

Pudim de frango num prato

INGREDIENTES PARA PUDIM DE FRANGO

- Frango, cebola, azeite, chouriço de carne, arroz

COMO FAZER PUDIM DE FRANGO

Coza o frango num tacho com água temperada com sal, uma cebola descascada e um raminho de salsa. Quando o frango estiver cozido, escorra-o e deixe arrefecer. Retire as peles e os ossos e lasque o frango com um garfo. Reserve.
Retire a pele ao chouriço e corte às rodelas. Coloque o azeite, a cebola picada, o louro, as rodelas de chouriço e os alhos picados num tacho e refogue em lume brando até a cebola começar a alourar. Adicione o arroz e o frango lascado, tempere com um pouco de sal e pimenta e mexa com uma colher. Deite a água (o dobro do volume do arroz), mexa e deixe ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e deixe cozinhar cerca de 10 a 12 minutos. Desligue o lume e polvilhe com salsa picada.
Unte uma forma redonda com furo no meio com margarina. Deite o preparado do arroz dentro da forma e leve ao forno cerca de 25 minutos até dourar ligeiramente. Retire do forno, desenforme e sirva com salada de alface e tomate.

Pudim de frango

Pudim de frango num prato

Surpreenda as suas visitas com esta receita deliciosa e diferente de pudim de frango. Todos vão gostar e querer repetir…

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    Categoria:Carne, Frango, Prato principal, Receitas
    Cozinha:
    Dificuldade:
    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:1:25 h
    T. Total:1:35 h

    Ingredients

    • 600 g de frango
    • 1 cebola média
    • 150 g de chouriço de carne
    • Salsa (a gosto)
    • 1 cebola pequena para cozer o frango
    • 50 ml de azeite
    • 4 dentes de alho
    • 1 folha de louro
    • 250 g de arroz
    • Pimenta (a gosto)
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Coloque o frango num tacho com água temperada com sal, uma cebola descascada, um raminho de salsa e leve a ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume médio-baixo e coza cerca de 35 a 40 minutos. Quando o frango estiver cozido, escorra-o e deixe arrefecer. Retire as peles e os ossos e lasque o frango com um garfo. Reserve.
    2. Retire a pele ao chouriço e corte às rodelas. Coloque o azeite, a cebola picada, o louro, as rodelas de chouriço e os alhos picados num tacho e refogue em lume brando até a cebola começar a alourar. Adicione o arroz e o frango lascado, tempere com um pouco de sal e pimenta e mexa com uma colher. Deite a água (o dobro do volume do arroz), mexa e deixe ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e deixe cozinhar cerca de 10 a 12 minutos.
    3. Desligue o lume e polvilhe com salsa picada.
    4. Pré-aqueça o forno a 180ºC. Unte uma forma redonda com furo no meio (24 x 8 centímetros) com margarina.
    5. Deite o preparado do arroz dentro da forma e leve ao forno cerca de 25 minutos até dourar ligeiramente.
    6. Retire do forno, desenforme e sirva com salada de alface e tomate.
    Pudim de frango
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 550
    Total de Gordura 30 g(46%)
    Gordura Saturada 8 g(40%)
    Colesterol 130 mg(43%)
    Sódio 780 mg(33%)
    Total de H. Carbono 27 g(9%)
    Proteína 41 g
     

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