Salmão guisado com arroz

Gosta de receitas com arroz? Experimente esta deliciosa receita de salmão guisado com arroz! É uma receita simples, rápida e bastante saborosa!

Salmão guisado com arroz num prato

Esta receita simples e rápida de salmão guisado com arroz é ideal para aqueles dias da semana em que o tempo é curto. É uma receita que os seus filhos vão adorar! Bom apetite!!!

Salmão guisado com arroz num prato

INGREDIENTES PARA SALMÃO GUISADO COM ARROZ

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Lombos de salmão - Lombos de salmão cortados e pedaços.
  • Sal, pimenta e alecrim picado - Para temperar.
  • Azeite - Dá sabor e alguma cremosidade ao cozinhado.
  • Arroz - Arroz vaporizado.
  • Cebola - Cebola picada. Dá sabor.
  • Tomate - Tomate sem pele cortado em pequenos pedaços. Dá sabor e cor à receita.
  • Água - Para cozer o arroz.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER SALMÃO GUISADO COM ARROZ

Passo 1: Lave e corte os lombos de salmão em pedaços; reserve.

Passo 2: Num tacho, deite o azeite, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços e a cebola picada Refogue em lume brando até o tomate começar a desfazer, mexendo de vez em quando.

Passo 3: Adicione os pedaços de salmão e tempere com sal, pimenta e alecrim picado. Mexa e cozinhe cerca de 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando.

Passo 4: Adicione o arroz e tempere com um pouco mais de sal. Mexa, deite a água e deixe ferver em lume médio-alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e coza o arroz cerca de 10 a 12 minutos.

Passo 5: Desligue o lume e sirva.

Salmão guisado com arroz num prato

DICAS PARA COZER O ARROZ

1. Nós costumamos usar arroz vaporizado ou arroz carolino mas pode usar outro tipo de arroz. O arroz vaporizado fica mais solto enquanto que o arroz carolino fica mais cremoso e absorve muito mais os sabores.
Tempo de cozedura do arroz: cerca de 10 a 12 minutos para o arroz vaporizado e 13 a 15 minutos para o arroz carolino.

2. A quantidade de água para o arroz depende do gosto de cada pessoa. A medida que normalmente usamos é de cerca de 250 ml a 300 ml de água por 100 g de arroz.

3. Coza sempre o arroz com a panela tapada e em lume brando para o arroz não queimar e não pegar ao fundo do tacho.

Salmão guisado com arroz

Salmão guisado com arroz num prato

Gosta de receitas com arroz? Experimente esta deliciosa receita de salmão guisado com arroz! É uma receita simples, rápida e bastante saborosa!

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    Servings: 2
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:30m
    T. Total:35m

    Ingredients

    • 2 lombos de salmão (cerca de 300 g)
    • Pimenta (a gosto)
    • Alecrim (a gosto)
    • 50 ml de azeite
    • 125 g de arroz vaporizado
    • 1 cebola média
    • 3 tomates médios maduros
    • Cerca de 350 ml de água
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Lave e corte os lombos de salmão em pedaços; reserve.
    2. Num tacho, deite o azeite, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços e a cebola picada Refogue em lume brando até o tomate começar a desfazer, mexendo de vez em quando.
    3. Adicione os pedaços de salmão e tempere com sal, pimenta e alecrim picado. Mexa e cozinhe cerca de 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando.
    4. Adicione o arroz e tempere com um pouco mais de sal. Mexa, deite a água e deixe ferver em lume médio-alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e coza o arroz cerca de 10 a 12 minutos.
    5. Desligue o lume e sirva.
    Salmão guisado com arroz
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 685
    Total de Gordura 34 g(43%)
    Gordura Saturada 5 g(24%)
    Colesterol 66 mg(22%)
    Sódio 158 mg(7%)
    Total de H. Carbono 62.5 g(23%)
    Proteína 36 g
     

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