Açorda de bacalhau

2013-04-25
  • Para: 4
  • T. Preparação: 10m
  • Tempo de cozedura: 30m
  • Pronto em: 40m

 
Esta receita típica do sul de Portugal é bastante apreciada por todos. Com poucos ingredientes e muito simples de preparar esta açorda de bacalhau é daquelas receitas perfeitas para um almoço de Domingo em família! Bom apetite!!!

Ingredientes

  • 3 postas de bacalhau demolhado (cerca de 750 g)
  • 250 g de pão duro cortado em pedaços
  • 6 dentes de alho
  • 4 ovos
  • Coentros (a gosto)
  • 1.5 litros de água
  • 75 ml de azeite
  • 2 tomates médios maduros
  • Pimenta (a gosto)
  • Sal (a gosto)

    Preparação

    Passo 1


    1. Coloque as postas de bacalhau num tacho com água e leve a ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume médio-baixo e coza o bacalhau cerca de 7 a 8 minutos. Escorra as postas de bacalhau com uma escumadeira para um prato e retire a pele e as espinhas (reserve a água da cozedura). Lasque o bacalhau com um garfo e reserve.

    Passo 2


    1. Coloque o azeite, os alhos esmagados e os coentros picados num tacho e refogue em lume brando cerca de 2 a 3 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços e cozinhe até o tomate começar a ficar desfeito, mexendo de vez em quando. Adicione o bacalhau lascado e o pão cortado em pedaços e tempere com um pouco de sal e pimenta. Misture o bacalhau e o pão no refogado e deite a água de cozer o bacalhau. Quando a água começar a ferver, adicione os ovos e deixe-os escalfar em lume médio-baixo cerca de 7 a 8 minutos.

    Passo 3


    1. Desligue o lume, tempere com um pouco mais de pimenta e sirva de imediato.

Açorda de bacalhau | Food From Portugal

Açorda de bacalhau

Informação nutricional por porção (4 porções)

Calorias: 666


Total de gordura: 33 g(42%)

Gordura Saturada: 11.5 g(57%)

Colesterol: 113 mg(38%)

Sódio: 1326 mg(58%)

Total de H. Carbono: 52.5 g(19%)

Proteína: 38 g

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