Batido de kiwi

2016-08-06
  • Para: 2
  • T. Preparação: 7m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 7m

 
Para desfrutar do sol e do calor, nada como uma bebida refrescante, saborosa e nutritiva! Experimente esta delicioso batido de kiwi!

Ingredientes

  • 3 kiwis
  • 250 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel

    Preparação

    Passo 1


    1. Lave, descasque os kiwis e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificadorBatido de kiwi | Food From Portugal e triture até obter uma mistura homogénea e cremosa, cerca de 45 segundos.

    Passo 2


    1. Deite o batido em copos individuais e sirva.

Batido de kiwi | Food From Portugal

Batido de kiwi

Informação nutricional por porção (2 porções)

Calorias: 170


Total de gordura: 5 g(8%)

Gordura Saturada: 2.5 g(13%)

Colesterol: 15 mg(5%)

Sódio: 60 mg(3%)

Total de H. Carbono: 30 g(10%)

Proteína: 5 g

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