Bifes de cebolada

Não sabe o que fazer para o jantar? Tem bifes de vaca no frigorífico? Faça estes deliciosos bifes de cebolada! Sirva com arroz e salada de alface.

Bifes de cebolada numa frigideira

Às vezes não sabemos o que fazer com os bifes que temos no frigorífico e estamos fartos de fazer sempre as mesmas receitas.
Faça estes simples e saborosos bifes de vaca temperados com deliciosas especiarias e cozinhados num delicioso molho de tomate, azeite e cebola. Polvilhe com salsa picada para dar um sabor fresco e agradável e sirva! Bom apetite!!!

INGREDIENTES PARA BIFES DE CEBOLADA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Bifes de vaca - O ingrediente principal da receita. Bifes de vaca tenros e saborosos.
  • Azeite, cebola cortada às rodelas e tomate cortado em pequenos pedaços - Para cozinhar e dar sabor e cor aos bifes.
  • Alhos laminados, vinho branco, louro, massa de pimentão, pimenta e sal - Ingredientes para temperar os bifes.
  • Salsa picada - Para polvilhar os bifes. Aromatiza e dá um sabor bastante agradável à receita.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BIFES DE CEBOLADA

Passo 1: Tempere os bifes com vinho branco, alhos laminados, louro, massa de pimentão, pimenta e sal; reserve.

Passo 2: Numa frigideira, adicione o azeite, as cebolas cortadas às rodelas e o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços. Cozinhe em lume brando até o tomate começar a ficar desfeito.

Passo 3: Adicione os bifes e a marinada. Cozinhe os bifes de ambos os lados em lume brando cerca de 10 a 12 minutos.

Passo 4: Desligue o lume, polvilhe com salsa picada e sirva com arroz e salada de alface.

Bifes de cebolada numa frigideira

Bifes de cebolada

Bifes de cebolada numa frigideira

Não sabe o que fazer para o jantar? Tem bifes de vaca no frigorífico? Faça estes deliciosos bifes de cebolada! Sirva com arroz e salada de alface.

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    Servings: 3
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:25m
    T. Total:30m

    Ingredients

    • 3 bifes de vaca (cerca de 350 g)
    • 2 cebolas médias
    • 3 dentes de alhos
    • 1/2 colher de chá de pimenta
    • 1 folha de louro
    • 1 colher de sopa de massa de pimentão
    • 75 ml de vinho branco
    • 2 tomates médios maduros
    • Salsa (a gosto)
    • 50 ml de azeite
    • 1 colher de chá de sal

    Directions

    1. Tempere os bifes com vinho branco, alhos laminados, louro, massa de pimentão, pimenta e sal; reserve.
    2. Numa frigideira, adicione o azeite, as cebolas cortadas às rodelas e o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços. Cozinhe em lume brando até o tomate começar a ficar desfeito, mexendo de vez em quando.
    3. Adicione os bifes e a marinada. Cozinhe os bifes de ambos os lados em lume brando cerca de 10 a 12 minutos.
    4. Desligue o lume, polvilhe com salsa picada e sirva com arroz e salada de alface.

    Nota: Para apurar ainda mais os sabores, deixe marinar os bifes cerca de 1 a 2 horas.

    Bifes de cebolada
    Informação nutricional
    Para 3
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 421
    Total de Gordura 23.5 g(36%)
    Gordura Saturada 5 g(25%)
    Colesterol 104 mg(35%)
    Sódio 136 mg(6%)
    Total de H. Carbono 11.5 g(4%)
    Proteína 37 g
     

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