Bifes no pão

2015-07-03
  • Para: 2
  • T. Preparação: 5m
  • Tempo de cozedura: 10m
  • Pronto em: 15m
Print Friendly, PDF & Email

Avalie esta receita: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, 5,00 out of 5)
Loading...

 
Se pretende uma receita rápida mas simultaneamente deliciosa, os bifes no pão são uma óptima escolha para desfrutar com os amigos.

Ingredientes

  • 2 bifes de vaca (cerca de 250 g)
  • 2 fatias de pão
  • Pimenta (a gosto)
  • 50 ml de azeite
  • Salsa (a gosto)
  • 2 dentes de alho
  • Um fio de azeite para grelhar os bifes
  • Sal (a gosto)

    Preparação

    Passo 1


    1. Tempere os bifes com sal e grelhe-os com um fio de azeite de ambos os lados cerca de sete a oito minutos.

    Passo 2


    1. Entretanto, deite o azeite, a pimenta, os alhos picados e a salsa picada numa taça. Misture tudo com a ajuda de um garfo e reserve.

    Passo 3


    1. Desligue o lume e coloque os bifes em cima das fatias de pão. Regue com a mistura de azeite e sirva com salada de alface e tomate.

Bifes no pão | Food From Portugal

Informação nutricional por porção (2 porções):

Calorias: 510
 
Total de gordura: 35 g(54%)

 
Gordura Saturada: 5 g(25%)
 
Colesterol: (0%)
 
Sódio: 900 mg(38%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 43 g(14%)
 
Proteína: 7 g

By

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *