Frango no forno com arroz

Fácil e simples de preparar este frango no forno com arroz é ideal para um jantar em família ou com amigos!! Não perca tempo, bom apetite!!

Frango no forno com arroz numa assadeira

INGREDIENTES PARA FRANGO NO FORNO COM ARROZ

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Frango
Margarina
Tomilho
Pimenta
Sumo de limão
Noz-moscada
Alhos
Pimentão doce
Azeite
Vinho branco
Sal
Arroz
Louro
Cebola
Pimento verde
Pimento vermelho

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER FRANGO NO FORNO COM ARROZ

Esfregue os pedaços de frango com margarina e coloque numa assadeira. Tempere com um pouco de sal, sumo de limão, pimenta, noz-moscada, alhos picados, pimentão doce e tomilho. Regue com azeite e vinho branco e deixe marinar cerca de 1 hora. Frango numa assadeira temperado com sal, sumo de limão, pimenta, noz-moscada, alhos picados, pimentão doce e tomilho Leve o frango ao forno até começar a dourar, cerca de 45 a 50 minutos. De vez em quando regue o frango com o molho.

Para o arroz: Entretanto, coloque o azeite, a cebola picada, os pimentos cortados em tiras e a folha de louro num tacho e refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente. Adicione o arroz e tempere com um pouco de sal. Mexa e frite o arroz cerca de 1 minuto. Deite a água (o dobro do volume do arroz), mexa e deixe ferver em lume médio-alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e deixe cozer cerca de 10 minutos. Arroz com pimentos numa taça Desligue o forno e sirva o frango com o arroz. Bom apetite!!!

Frango no forno com arroz

Frango no forno com arroz numa assadeira

Fácil e simples de preparar este frango no forno com arroz é ideal para um jantar em família ou com amigos!! Não perca tempo, bom apetite!!

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    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:50m
    T. Total:1:55 h

    Ingredients

    • 1.5 kg frango cortado em pedaços
    • 2 colheres de sopa de margarina
    • Tomilho (a gosto)
    • Pimenta (a gosto)
    • Sumo de um limão
    • Noz-moscada (a gosto)
    • 4 dentes de alho
    • 1/2 colher de chá de pimentão doce
    • 100 ml de azeite
    • 100 ml de vinho branco
    • Sal (a gosto)
    • Para o arroz:

    • 250 g de arroz
    • 50 ml de azeite
    • 1 folha de louro
    • 1 cebola média
    • 1/2 pimento verde
    • 1/2 pimento vermelho
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Esfregue os pedaços de frango com margarina e coloque numa assadeira. Tempere com um pouco de sal, sumo de limão, pimenta, noz-moscada, alhos picados, pimentão doce e tomilho. Regue com azeite e vinho branco e deixe marinar cerca de 1 hora.
    2. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
    3. Leve o frango ao forno até começar a dourar, cerca de 45 a 50 minutos. De vez em quando regue o frango com o molho.
    4. Para o arroz:
      Entretanto, coloque o azeite, a cebola picada, os pimentos cortados em tiras e a folha de louro num tacho e refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente. Adicione o arroz e tempere com um pouco de sal. Mexa e frite o arroz cerca de 1 minuto. Deite a água (o dobro do volume do arroz), mexa e deixe ferver em lume médio-alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e deixe cozer cerca de 10 minutos.
    5. Desligue o forno e sirva o frango com o arroz.
    Frango no forno com arroz
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 1194
    Total de Gordura 53 g(82%)
    Gordura Saturada 9.5 g(47%)
    Colesterol 289 mg(96%)
    Sódio 387 mg(16%)
    Total de H. Carbono 56 g(19%)
    Proteína 114 g
     

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