Mousse de manga

2013-01-06
  • Para: 8 taças
  • T. Preparação: 10m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 2:10 h
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Já experimentou a nossa receita de mousse de manga? Tem excelente apresentação, é leve, cremosa e é a sobremesa ideal para um jantar entre amigos…

Ingredientes

  • 200 ml de polpa de manga
  • 200 ml de natas para bater
  • 250 g de iogurte natural
  • 2 colheres de sopa de açúcar em pó
  • Chocolate ralado para decorar

    Preparação

    Passo 1


    1. Numa taça, misture a polpa de manga e o iogurte natural.Mousse de manga | Food From Portugal

    Passo 2


    1. Numa batedeira eléctrica, bata as natas juntamente com o açúcar em pó até ficarem firmes.Mousse de manga | Food From Portugal

    Passo 3


    1. Adicione as natas batidas ao preparado da manga e do iogurteMousse de manga | Food From Portugal e envolva com cuidado com uma espátula.Mousse de manga | Food From Portugal Leve ao frigorífico cerca de 2 a 3 horas.

    Passo 4


    1. Retire a mousse do frigorífico, decore com chocolate ralado e sirva.

Mousse de manga | Food From Portugal

Informação nutricional por porção (8 taças):

Calorias: 141
 
Total de gordura: 10.5 g(16%)
 
Gordura Saturada: 6.5 g(33%)
 
Colesterol: 39 mg(13%)
 
Sódio: 25 mg(1%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 10.5 g(4%)
 
Proteína: 2 g

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