Folhados de atum e queijo

Folhados de atum e queijo numa tábua de madeira

Uma receita muito rápida e simples de preparar, com excelente apresentação, folhados de atum e queijo, polvilhados com orégãos, que vão ao forno pincelados com ovo batido.

Por
Categoria: Entradas, Fáceis & rápidas, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 15 unidades
T. preparação:10m
T. de Cozedura:20m
Tempo Total:30m
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Ingredients

  • 200 g de atum de conserva
  • 450 g de massa folhada congelada
  • 150 g de queijo fatiado
  • 1 ovo
  • Orégãos (a gosto)

Directions

  1. Coloque a massa folhada em cima de uma mesa. Estenda-a com a ajuda de um rolo da massa. Corte pequenos rectângulos e coloque por cima de cada um uma fatia de queijo e uma pequena porção de atum. Polvilhe com orégãos e feche a massa até o atum e o queijo ficarem completamente cobertos.
  2. Dê pequenos golpes com a ajuda de uma faca na parte de cima de cada um deles e pincele com ovo batido. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC cerca de 20 minutos.
Folhados de atum e queijo
Informação nutricional
Para 15 unidades
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 235
Total de Gordura 16 g(25%)
Gordura Saturada 5.5 g(27%)
Colesterol 26 mg(9%)
Sódio 148 mg(6%)
Total de H. Carbono 13.5 g(5%)
Proteína 8.5 g
 

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