Se quer preparar um almoço diferente e delicioso, esta tarte de atum com batata regada com o saboroso molho béchamel e polvilhada com queijo ralado é ideal para si! Bom apetite!!!
Tarte de atum com batata
Se quer preparar um almoço diferente e delicioso, esta tarte de atum com batata regada com o saboroso molho béchamel e polvilhada com queijo ralado é ideal para si! Bom apetite!!!
- 200 g de massa folhada
- 350 g de atum de conserva
- 400 g de batatas
- 2 tomates médios maduros
- 1 cebola média
- 50 ml de azeite
- Alecrim (a gosto)
- Pimenta (a gosto)
- 1 gema de ovo
- 125 g de queijo ralado
- Algumas gotas de sumo de limão
- Sal (a gosto)
- Óleo vegetal para fritar
- 200 ml de leite
- 2 colheres de sopa de farinha maisena
- 1/2 colher de sopa de manteiga
- Pimenta (a gosto)
- Noz-moscada (a gosto)
- Sal (a gosto)
- Para o molho béchamel:
Coloque a manteiga num tacho e aqueça em lume brando. Quando a manteiga começar a derreter, adicione a farinha com um pouco do leite e mexa até a farinha desfazer completamente. Adicione o resto do leite aos poucos, aumente para lume médio e mexa até obter uma mistura homogénea e cremosa, cerca de 10 minutos. - Desligue o lume e tempere com um pouco de sal, pimenta e noz-moscada. Misture os temperos no molho e deixe arrefecer. Receita do molho béchamel.
- Escorra e lasque o atum com um garfo; reserve.
- Coloque o azeite, a cebola picada e os tomates sem pele cortados em pequenos pedaços num tacho e cozinhe em lume brando até o tomate começar a desfazer, mexendo de vez em quando. Adicione o atum e tempere com pimenta e alecrim picado. Mexa e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos, mexendo de vez em quando.
- Entretanto, descasque, lave as batatas e corte-as em cubos pequenos. Tempere com sal e frite em óleo bem quente. Quando as batatas estiverem fritas, coloque-as num prato com papel absorvente.
- Adicione as batatas ao tacho do atum, misture bem e desligue o lume. Deixe repousar cerca de 5 minutos.
- Com uma vara de arames misture o molho béchamel juntamente com a gema de ovo e algumas gotas de sumo de limão.
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Unte uma tarteira (24 centímetros) com um pouco de manteiga, forre com a massa folhada e pique o fundo com um garfo. Deite a mistura do atum e da batata por cima da massa, regue com a mistura do béchamel e polvilhe com queijo ralado. Leve ao forno até dourar, cerca de 35 minutos.
- Desligue o forno e sirva com salada de alface e tomate.
Servings: 4
T. preparação:20m
T. Cozedura:1:05 h
T. Total:1:25 h
Ingredients
Para o molho béchamel:
Directions
Tarte de atum com batata
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 826
Total de Gordura 52 g(67%)
Gordura Saturada 16.5 g(83%)
Colesterol 120 mg(40%)
Sódio 448 mg(19%)
Total de H. Carbono 51 g(18%)
Proteína 39.5 g