Após o exercício físico pretende repor os níveis de energia e beber uma bebida nutritiva e saborosa? Prepare este simples e delicioso batido de banana e canela. Beba este nutritivo batido ao pequeno-almoço, é a bebida perfeita para começar bem o dia. Bom apetite!!!
INGREDIENTES PARA BATIDO DE BANANA E CANELA
Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:
- Banana
- Leite
- Iogurte natural
- Essência de baunilha
- Canela em pó
- Açúcar
Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.
COMO FAZER BATIDO DE BANANA E CANELA
Passo 1: Descasque as bananas e corte-as em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
Passo 2: Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
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Batido de banana e canela
Após o exercício físico pretende repor os níveis de energia e beber uma bebida nutritiva e saborosa? Prepare este simples e delicioso batido de banana e canela. Beba este nutritivo batido ao pequeno-almoço, é a bebida perfeita para começar bem o dia. Bom apetite!!!
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- 2 bananas
- 200 ml de leite
- 250 g de iogurte natural
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de açúcar
- Descasque as bananas e corte-as em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
- Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
