Batido de morango e pêssego

Se quer fazer um pequeno-almoço saudável e bastante nutritivo, prepare este delicioso batido aromatizado com morango e pêssego!

Batido de morango e pêssego num copo de vidro

Se quer começar o dia cheio de energia prepare este delicioso batido. Além de ser bastante saudável e nutritivo, a mistura do sabor do morango e pêssego é deliciosamente perfeita! Sirva com panquecas!

Batido de morango e pêssego num copo de vidro

INGREDIENTES PARA BATIDO DE MORANGO E PÊSSEGO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Morango e pêssego - Ingredientes que adicionam um sabor fresco e delicioso ao batido.
  • Leite - Adiciona sabor à receita.
  • Iogurte natural - Adiciona sabor e alguma cremosidade.
  • Açúcar - Para adocicar e dar sabor.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BATIDO DE MORANGO E PÊSSEGO

Passo 1: Lave, retire o pé aos morangos e corte-os em pedaços. Lave, descasque o pêssego e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.

Passo 2: Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.

VÍDEO DA RECEITA:

Batido de morango e pêssego

Batido de morango e pêssego num copo de vidro

Se quer fazer um pequeno-almoço saudável e bastante nutritivo, prepare este delicioso batido aromatizado com morango e pêssego!

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    Servings: 2
    T. preparação:7m
    T. Cozedura:0m
    T. Total:7m

    Ingredients

    • 125 g de morangos
    • 1 pêssego
    • 200 ml de leite
    • 125 g de iogurte natural
    • 1 colher de sopa de açúcar

    Directions

    1. Lave, retire o pé aos morangos e corte-os em pedaços. Lave, descasque o pêssego e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
    2. Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
    Batido de morango e pêssego
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 168
    Total de Gordura 3.5 g(4%)
    Gordura Saturada 2 g(10%)
    Colesterol 12 mg(4%)
    Sódio 93 mg(4%)
    Total de H. Carbono 27.5 g(10%)
    Proteína 8 g
     

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