Batido de morango e pêssego

Se quer começar o dia cheio de energia prepare este delicioso batido. Além de ser bastante saudável e nutritivo, a mistura do sabor do morango e pêssego é deliciosamente perfeita! Sirva com panquecas!

COMO FAZER BATIDO DE MORANGO E PÊSSEGO

Passo 1: Lave, retire o pé aos morangos e corte-os em pedaços. Lave, descasque o pêssego e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.

Passo 2: Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.

Batido de morango e pêssego

Se quer fazer um pequeno-almoço saudável e bastante nutritivo, prepare este delicioso batido aromatizado com morango e pêssego!

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Categoria:Bebidas, Fáceis & rápidas, Para o pequeno-almoço, Receitas, Vídeos
Cozinha: Portuguesa
Dificuldade: fáceis
Servings: 2
T. preparação:7m
T. Cozedura:0m
T. Total:7m
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VÍDEO DA RECEITA:

Ingredients
• 125 g de morangos
• 1 pêssego
• 200 ml de leite
• 125 g de iogurte natural
• 1 colher de sopa de açúcar
Directions
1. Lave, retire o pé aos morangos e corte-os em pedaços. Lave, descasque o pêssego e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
2. Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
Batido de morango e pêssego
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 168
Total de Gordura 3.5 g(4%)
Gordura Saturada 2 g(10%)
Colesterol 12 mg(4%)
Sódio 93 mg(4%)
Total de H. Carbono 27.5 g(10%)
Proteína 8 g