Batido de morango e banana

Bebidas frescas são sempre bem vindas, especialmente em dias quentes. Este delicioso batido de morango e banana é muito simples de fazer, bastante refrescante e nutritivo!

Batido de morango e banana numa caneca

Batido de morango e banana numa caneca

INGREDIENTES PARA BATIDO DE MORANGO E BANANA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Morangos
  • Banana
  • Iogurte de morango
  • Leite
  • Açúcar

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BATIDO DE MORANGO E BANANA

Passo 1: Lave, retire o pé aos morangos e corte-os em pedaços. Descasque a banana e corte-a às rodelas. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.

Passo 2: Deite o batido em copos individuais e sirva de preferência bem fresco.

Batido de morango e banana numa caneca

VÍDEO DA RECEITA:
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Batido de morango e banana

Batido de morango e banana numa caneca

Bebidas frescas são sempre bem vindas, especialmente em dias quentes. Este delicioso batido de morango e banana é muito simples de fazer, bastante refrescante e nutritivo!

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    Servings: 2
    T. preparação:7m
    T. Cozedura:0m
    T. Total:7m

    Ingredients

    • 200 g de morangos
    • 1 banana
    • 250 g de iogurte de morango
    • 100 ml de leite
    • 1 colher de sopa de açúcar

    Directions

    1. Lave, retire o pé aos morangos e corte-os em pedaços. Descasque a banana e corte-a às rodelas. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
    2. Deite o batido em copos individuais e sirva de preferência bem fresco.
    Batido de morango e banana
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 220
    Total de Gordura 5 g(8%)
    Gordura Saturada 3 g(15%)
    Colesterol 20 mg(7%)
    Sódio 95 mg(4%)
    Total de H. Carbono 37 g(12%)
    Proteína 8 g
     

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