Os batidos são normalmente bebidas simples e bastante nutritivas e esta receita não exceção. Prepare este delicioso batido de morango e ananás. É a bebida perfeita para ser servida fresca em dias quentes de verão. Bom apetite!!!
INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:
- Morangos, ananás, iogurte, leite
COMO FAZER BATIDO DE MORANGO E ANANÁS:
Lave, retire o pé aos morangos e corte em pedaços. Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
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- Batido de pêssego e ananás
VÍDEO DA RECEITA:
Para:: 2
T. preparação:
8m
T. de Cozedura:
0m
Tempo Total:
8m
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- 200 g de morangos
- 200 g de ananás
- 100 ml de leite
- 250 g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de açúcar
Directions
- Lave, retire o pé aos morangos e corte em pedaços. Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
- Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
Batido de morango e ananás
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 219
Total de Gordura 3 g(4%)
Gordura Saturada 2 g(9%)
Colesterol 12 mg(4%)
Sódio 114 mg(5%)
Total de H. Carbono 38 g(14%)
Proteína 10 g
