Batido de kiwi

Batido de kiwi num copo com uma palhinha

Para desfrutar do sol e do calor, nada como uma bebida refrescante, saborosa e nutritiva! Experimente esta delicioso batido de kiwi!

Batido de kiwi num copo

Por
Categoria: Bebidas, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 2
T. preparação: 7m
T. de Cozedura: 0m
Tempo Total: 7m
Ingredientes: iogurte, kiwi, mel
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Ingredients

  • 3 kiwis
  • 250 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de mel

Directions

  1. Lave, descasque os kiwis e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificadorKiwis, iogurte e mel num liquidificador e triture até obter uma mistura homogénea e cremosa, cerca de 45 segundos.
  2. Deite o batido em copos individuais e sirva.
Batido de kiwi
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 170
Total de Gordura 5 g(8%)
Gordura Saturada 2.5 g(13%)
Colesterol 15 mg(5%)
Sódio 60 mg(3%)
Total de H. Carbono 30 g(10%)
Proteína 5 g
 

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