Batido de ananás e canela

Em dias quentes de Verão, sabe sempre bem uma bebida refrescante e nutritiva. Prepare esta delicioso batido de ananás com um ligeiro aroma a canela. Sirva fresco!

Batido de ananás e canela num copo de vidro

Batido de ananás e canela num copo de vidro

INGREDIENTES PARA BATIDO DE ANANÁS E CANELA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Ananás - Ananás cortado em pedaços.
  • Leite - O ingrediente chave da receita. Ajuda a incorporar todos os outros ingredientes.
  • Iogurte natural - Dá cremosidade e sabor ao batido.
  • Canela em pó - Adiciona aroma e sabor.
  • Açúcar - Para adocicar e dar sabor.
  • Essência de baunilha - Adiciona um sabor extra ao batido.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BATIDO DE ANANÁS E CANELA

Passo 1: Descasque o ananás e corte em pedaços.

Passo 2: Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.

Passo 3: Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.

VÍDEO DA RECEITA:

Batido de ananás e canela

Batido de ananás e canela num copo de vidro

Em dias quentes de Verão, sabe sempre bem uma bebida refrescante e nutritiva. Prepare esta delicioso batido de ananás com um ligeiro aroma a canela. Sirva fresco!

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    Servings: 2
    T. preparação:7m
    T. Cozedura:0m
    T. Total:7m

    Ingredients

    • 250 g de ananás
    • 200 ml de leite
    • 250 g de iogurte natural
    • 1/2 colher de chá de canela em pó
    • 1 colher de sopa de açúcar
    • 1 colher de chá de essência de baunilha

    Directions

    1. Descasque o ananás e corte em pedaços.
    2. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
    3. Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
    Batido de ananás e canela
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 233
    Total de Gordura 4 g(5%)
    Gordura Saturada 2.5 g(13%)
    Colesterol 16 mg(5%)
    Sódio 138 mg(6%)
    Total de H. Carbono 37 g(13%)
    Proteína 11 g
     

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