Em dias quentes de Verão, sabe sempre bem uma bebida refrescante e nutritiva. Prepare esta delicioso batido de ananás com um ligeiro aroma a canela. Sirva fresco!
INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:
- Ananás, canela em pó, iogurte natural, leite
COMO FAZER ESTE DELICIOSO BATIDO DE ANANÁS E CANELA:
Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
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VÍDEO DA RECEITA:
Para:: 2
T. preparação:
7m
T. de Cozedura:
0m
Tempo Total:
7m
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- 250 g de ananás
- 200 ml de leite
- 250 g de iogurte natural
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1 colher de chá de essência de baunilha
Directions
- Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
- Deite o batido em copos individuais e sirva fresco.
Batido de ananás e canela
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 233
Total de Gordura 4 g(5%)
Gordura Saturada 2.5 g(13%)
Colesterol 16 mg(5%)
Sódio 138 mg(6%)
Total de H. Carbono 37 g(13%)
Proteína 11 g
