Batido de pêssego

Batido de pêssego num copo de vidro

Quer beber uma bebida refrescante, com poucos ingredientes e nutritiva? Prepare este delicioso e simples batido de pêssego e sirva-o em qualquer altura do dia. Bom apetite!!!

Batido de pêssego num copo de vidro

Com a chegada do tempo quente só nos apetece passar tempo ao ar livre, no convívio com os amigos a saborear um excelente batido... Podemos sempre aproveitar a fruta da época e torna a receita mais económica. Há muitas sugestões para batidos deliciosos, e que tal esta de pêssego? É uma fruta deliciosa que dará sempre uma textura especial ao batido.

INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:

- Pêssego, leite, iogurte natural

COMO PREPARAR BATIDO DE PÊSSEGO:

Lave, descasque e corte os pêssegos em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco!

Batido de pêssego num copo de vidro

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VÍDEO DA RECEITA:

Por
Categoria: Bebidas, Receitas, Vídeos
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 2
T. preparação:7m
T. de Cozedura:0m
Tempo Total:7m
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Ingredients

  • 2 pêssegos
  • 200 ml de leite
  • 250 g de iogurte natural
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de sopa de açúcar

Directions

  1. Lave, descasque e corte os pêssegos em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
  2. Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco.
Batido de pêssego
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 228
Total de Gordura 4 g(5%)
Gordura Saturada 2.5 g(13%)
Colesterol 16 mg(5%)
Sódio 136 mg(6%)
Total de H. Carbono 34 g(12%)
Proteína 12 g
 

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