Batido de pêssego

Quer beber uma bebida refrescante, com poucos ingredientes e nutritiva? Prepare este delicioso e simples batido de pêssego e sirva-o em qualquer altura do dia. Bom apetite!!!

Batido de pêssego num copo de vidro

Com a chegada do tempo quente só nos apetece passar tempo ao ar livre, no convívio com os amigos a saborear um excelente batido... Podemos sempre aproveitar a fruta da época e torna a receita mais económica. Há muitas sugestões para batidos deliciosos, e que tal esta de pêssego? É uma fruta deliciosa que dará sempre uma textura especial ao batido.

Batido de pêssego num copo de vidro

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Pêssego
Leite
Iogurte natural
Essência de baunilha
Açúcar

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

Batido de pêssego num copo de vidro

COMO FAZER BATIDO DE PÊSSEGO:

Lave, descasque e corte os pêssegos em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco!

Batido de pêssego

Batido de pêssego num copo de vidro

Quer beber uma bebida refrescante, com poucos ingredientes e nutritiva? Prepare este delicioso e simples batido de pêssego e sirva-o em qualquer altura do dia. Bom apetite!!!

(2 votes, 5,00 out of 5)


Por
Para:: 2
T. preparação: 7m
T. Cozedura: 0m
Tempo Total: 7m

Ingredients

  • 2 pêssegos
  • 200 ml de leite
  • 250 g de iogurte natural
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 colher de sopa de açúcar

Directions

  1. Lave, descasque e corte os pêssegos em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
  2. Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco.
Batido de pêssego
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 228
Total de Gordura 4 g(5%)
Gordura Saturada 2.5 g(13%)
Colesterol 16 mg(5%)
Sódio 136 mg(6%)
Total de H. Carbono 34 g(12%)
Proteína 12 g
 

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*