Batido de pêssego

Quer beber uma bebida refrescante, com poucos ingredientes e nutritiva? Prepare este delicioso e simples batido de pêssego e sirva-o em qualquer altura do dia. Bom apetite!!!

Batido de pêssego num copo de vidro

Com a chegada do tempo quente só nos apetece passar tempo ao ar livre, no convívio com os amigos a saborear um excelente batido... Podemos sempre aproveitar a fruta da época e torna a receita mais económica. Há muitas sugestões para batidos deliciosos, e que tal esta de pêssego? É uma fruta deliciosa que dará sempre uma textura especial ao batido.

Batido de pêssego num copo de vidro

INGREDIENTES PARA BATIDO DE PÊSSEGO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Pêssego - Pêssego descascado cortado em pedaços.
  • Leite e iogurte natural - Ingredientes que dão sabor e cremosidade à receita.
  • Açúcar e essência de baunilha - Para adocicar e dar sabor.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BATIDO DE PÊSSEGO

Passo 1: Lave, descasque e corte os pêssegos em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.

Passo 2: Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco!

Batido de pêssego num copo de vidro

VÍDEO DA RECEITA:

Batido de pêssego

Batido de pêssego num copo de vidro

Quer beber uma bebida refrescante, com poucos ingredientes e nutritiva? Prepare este delicioso e simples batido de pêssego e sirva-o em qualquer altura do dia. Bom apetite!!!

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    Servings: 2
    T. preparação:7m
    T. Cozedura:0m
    T. Total:7m

    Ingredients

    • 2 pêssegos
    • 200 ml de leite
    • 250 g de iogurte natural
    • 1 colher de chá de essência de baunilha
    • 1 colher de sopa de açúcar

    Directions

    1. Lave, descasque e corte os pêssegos em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
    2. Deite o batido em copos individuais e sirva bem fresco.
    Batido de pêssego
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 228
    Total de Gordura 4 g(5%)
    Gordura Saturada 2.5 g(13%)
    Colesterol 16 mg(5%)
    Sódio 136 mg(6%)
    Total de H. Carbono 34 g(12%)
    Proteína 12 g
     

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