Para refrescar numa tarde de Verão, prepare este batido de chocolate e maçã aromatizado com um toque de canela. Partilhe este delicioso e cremoso batido com os seus amigos ou com a sua família, eles vão adorar! Bom apetite!!!
COMO PREPARAR BATIDO DE CHOCOLATE, MAÇÃ E CANELA:
Lave e descasque as maçãs. Retire as sementes e corte em pequenos pedaços.
Coloque todos os ingredientes num liquidificador
e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 45 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva.
Para:: 3
T. preparação:8m
T. de Cozedura:0m
Tempo Total:8m
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- 2 colheres de sopa de chocolate em pó
- 2 maçãs vermelhas
- 1 colher de chá de canela
- 1 colher de sopa de açúcar
- 300 ml de leite fresco
- 250 g de iogurte natural
Directions
- Lave e descasque as maçãs. Retire as sementes e corte em pequenos pedaços.
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 45 segundos.
- Deite o batido em copos individuais e sirva.
Batido de chocolate, maçã e canela
Informação nutricional
Para 3
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 205
Total de Gordura 5.5 g(7%)
Gordura Saturada 3.5 g(17%)
Colesterol 19 mg(6%)
Sódio 89 mg(4%)
Total de H. Carbono 36 g(13%)
Proteína 7.5 g
