Este delicioso e refrescante batido de ananás e chocolate é perfeito para servir em qualquer altura do dia. É uma bebida muito simples de preparar e bastante nutritivo! Bom apetite!!!
INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:
- Ananás, chocolate em pó, leite, iogurte natural
COMO FAZER BATIDO DE ANANÁS E CHOCOLATE:
Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva de imediato.
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VÍDEO DA RECEITA:
Para:: 2
T. preparação:7m
T. de Cozedura:0m
Tempo Total:7m
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- 250 g de ananás
- 1 colher de sopa de chocolate em pó
- 200 ml de leite
- 250 g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de açúcar
Directions
- Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
- Deite o batido em copos individuais e sirva de imediato.
Batido de ananás e chocolate
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 231
Total de Gordura 4 g(5%)
Gordura Saturada 2.5 g(14%)
Colesterol 16 mg(5%)
Sódio 138 mg(6%)
Total de H. Carbono 38 g(14%)
Proteína 11.5 g
