A pescada é um peixe muito rico e nutritivo, ideal para uma dieta equilibrada. Experimente esta deliciosa receita de pescada com ervilhas, é uma receita simples, saudável e muito agradável que todos gostam!
INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA
Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:
● Pescada
● Chouriço de carne
● Cebola
● Ervilhas
● Alecrim
● Alhos
● Azeite
● Água
● Vinho branco
● Pimenta
● Sal
Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.
COMO FAZER ERVILHAS COM PESCADA:
Tempere o peixe com sal e reserve.
Coloque o azeite, a cebola picada, o chouriço cortado às rodelas e os alhos descascados num tacho e refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente. Adicione as ervilhas e tempere com um pouco de sal. Mexa, deite a água e o vinho branco e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 15 a 20 minutos. Reduza para lume brando, adicione o peixe, tempere com pimenta e alecrim picado e deixe cozinhar mais 15 minutos.
Desligue o lume e sirva.
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Ervilhas com pescada
A pescada é um peixe muito rico e nutritivo, ideal para uma dieta equilibrada. Experimente esta deliciosa receita de pescada com ervilhas, é uma receita simples, saudável e muito agradável que todos gostam!
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- 4 postas de pescada (cerca de 900 g)
- 50 g de chouriço de carne
- 1 cebola grande
- 500 g de ervilhas
- Alecrim (a gosto)
- 6 dentes de alho
- 50 ml de azeite
- 150 ml de água
- 100 ml de vinho branco
- Pimenta (a gosto)
- Sal (a gosto)
- Tempere o peixe com sal e reserve.
- Coloque o azeite, a cebola picada, o chouriço cortado às rodelas e os alhos descascados num tacho e refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente, mexendo de vez em quando. Adicione as ervilhas e tempere com um pouco de sal. Mexa, deite a água e o vinho branco e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 15 a 20 minutos, mexendo de vez em quando. Reduza para lume brando, adicione o peixe, tempere com pimenta e alecrim picado e deixe cozinhar mais 15 minutos.
- Desligue o lume e sirva.
