Batido de ananás

Batido de ananás num copo de vidro

Se quer preparar uma bebida simples e refrescante, este batido de ananás é uma excelente opção! Tem poucos ingredientes, é muito simples de preparar e é bastante saboroso. Bom apetite!!!

INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:

- Ananás, iogurte natural, leite

COMO FAZER ESTE SIMPLES E DELICIOSO BATIDO DE ANANÁS:

Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva.

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VÍDEO DA RECEITA:

Por
Categoria: Bebidas, Receitas, Vídeos
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 2
T. preparação: 7m
T. de Cozedura: 0m
Tempo Total: 7m
Ingredientes: açúcar, ananás, iogurte, leite
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(1 votes, 5,00 out of 5)

Ingredients

  • 300 g de ananás
  • 150 ml de leite
  • 250 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de açúcar

Directions

  1. Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
  2. Deite o batido em copos individuais e sirva.
Batido de ananás
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 225
Total de Gordura 3.5 g(4%)
Gordura Saturada 2 g(11%)
Colesterol 14 mg(5%)
Sódio 126 mg(5%)
Total de H. Carbono 38.5 g(14%)
Proteína 10.5 g
 

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