Se quer preparar uma bebida simples e refrescante, este batido de ananás é uma excelente opção! Tem poucos ingredientes, é muito simples de preparar e é bastante saboroso. Bom apetite!!!
INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:
- Ananás, iogurte natural, leite
COMO FAZER ESTE SIMPLES E DELICIOSO BATIDO DE ANANÁS:
Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos. Deite o batido em copos individuais e sirva.
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VÍDEO DA RECEITA:
Para:: 2
T. preparação:
7m
T. de Cozedura:
0m
Tempo Total:
7m
(1 votes, 5,00 out of 5)Ingredients
- 300 g de ananás
- 150 ml de leite
- 250 g de iogurte natural
- 1 colher de sopa de açúcar
Directions
- Descasque o ananás e corte em pedaços. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 30 segundos.
- Deite o batido em copos individuais e sirva.
Batido de ananás
Informação nutricional
Para 2
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 225
Total de Gordura 3.5 g(4%)
Gordura Saturada 2 g(11%)
Colesterol 14 mg(5%)
Sódio 126 mg(5%)
Total de H. Carbono 38.5 g(14%)
Proteína 10.5 g
