Cação no forno

Cação no forno numa assadeira

Se quer preparar uma refeição de peixe simples no forno esta é sem dúvida uma receita a fazer! É uma receita com poucos ingredientes mas que chegam para tornar esta receita deliciosa. Regue com azeite e leve ao forno, bom apetite!!!

Por
Categoria: Peixe, Pratos Típicos Portugueses, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação:10m
T. de Cozedura:60m
Tempo Total:1:10 h
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Ingredients

  • 4 postas de cação (cerca de 1 kg)
  • 1.2 kg de batatas pequenas
  • 1 colher de chá de pimentão doce
  • 2 cebolas médias
  • Pimenta (a gosto)
  • Noz-moscada (a gosto)
  • 100 ml de azeite
  • Sumo de um limão
  • Sal (a gosto)

Directions

  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  2. Coloque a cebola cortada ás rodelas no fundo de uma assadeira e, por cima, o peixe e as batatas descascadas. Tempere com um pouco de sal, pimenta, noz-moscada, pimentão doce e sumo de limão. Regue com o azeitePeixe e batatas numa assadeira temperados com um pouco de sal, pimenta, noz-moscada, pimentão doce e sumo de limão e leve ao forno cerca de 1 hora. De vez em quando regue o peixe e as batatas com o molho.
  3. Desligue o forno e sirva.
Cação no forno
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 758
Total de Gordura 35.5 g(45%)
Gordura Saturada 6 g(29%)
Colesterol 128 mg(46%)
Sódio 257 mg(11%)
Total de H. Carbono 52.5 g(18%)
Proteína 58 g
 

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