Se quer preparar uma refeição de peixe simples no forno esta é sem dúvida uma receita a fazer! É uma receita com poucos ingredientes mas que chegam para tornar esta receita deliciosa. Regue com azeite e leve ao forno, bom apetite!!!
Para:: 4
T. preparação:10m
T. de Cozedura:60m
Tempo Total:1:10 h
Ingredientes: azeite, batatas, cação, cebola, limão, noz-moscada, pimenta, pimentão doce
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- 4 postas de cação (cerca de 1 kg)
- 1.2 kg de batatas pequenas
- 1 colher de chá de pimentão doce
- 2 cebolas médias
- Pimenta (a gosto)
- Noz-moscada (a gosto)
- 100 ml de azeite
- Sumo de um limão
- Sal (a gosto)
Directions
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Coloque a cebola cortada ás rodelas no fundo de uma assadeira e, por cima, o peixe e as batatas descascadas. Tempere com um pouco de sal, pimenta, noz-moscada, pimentão doce e sumo de limão. Regue com o azeite
e leve ao forno cerca de 1 hora. De vez em quando regue o peixe e as batatas com o molho. - Desligue o forno e sirva.
Cação no forno
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 758
Total de Gordura 35.5 g(45%)
Gordura Saturada 6 g(29%)
Colesterol 128 mg(46%)
Sódio 257 mg(11%)
Total de H. Carbono 52.5 g(18%)
Proteína 58 g
