Sopa de cação à alentejana

Quer preparar um refeição reconfortante para aqueles dias frios de inverno? Tem de experimentar esta deliciosa e cremosa sopa de cação à Alentejana. O sabor dos alhos e coentros dão um toque especial a esta sopa. Bom apetite!!!

Sopa de cação à alentejana numa terrina

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Cação
  • Água
  • Azeite
  • Pimentão doce
  • Alhos
  • Coentros
  • Farinha
  • Pimenta
  • Louro
  • Cebola
  • Pão
  • Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER SOPA DE CAÇÃO À ALENTEJANA

Passo 1: Tempere o cação com azeite, alhos ralados, pimenta, pimentão doce, coentros picados e louro. Deixe marinar cerca de 30 minutos. Postas de cação temperadas com azeite, alhos ralados, pimenta, pimentão doce, louro e coentros numa taça de vidro

Passo 2: Num tacho, deite a água temperada com sal e uma cebola descascada e leve a ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume médio-baixo e adicione as postas de cação juntamente com a marinada. Deixe cozer cerca de 15 minutos.

Passo 3: Quando o cação estiver cozido, retire-o com uma escumadeira para um prato (retire também a cebola e o louro). Retire as espinhas ao peixe, corte em pedaços e reserve. Cação cortado em pedaços num prato

Passo 4: Adicione a farinha peneirada à água de cozer o cação e mexa constantemente com uma vara de arames. Leve o tacho a lume médio-baixo e mexa constantemente com uma colher de pau até o caldo engrossar ligeiramente.

Passo 5: Desligue o lume, coloque novamente o cação no tacho e deixe repousar cerca de 5 minutos.

Passo 6: Sirva a sopa com pequenos pedaços de pão (a forma tradicional de servir é com os pedaços de pão dentro da sopa).

Sopa de cação à alentejana numa terrina

VÍDEO DA RECEITA:

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Sopa de cação à alentejana

Sopa de cação à alentejana numa terrina

Quer preparar um refeição reconfortante para aqueles dias frios de inverno? Tem de experimentar esta deliciosa e cremosa sopa de cação à Alentejana. O sabor dos alhos e coentros dão um toque especial a esta sopa. Bom apetite!!!

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Por
    Para:: 2
    T. preparação: 10m
    T. Cozedura: 20m
    Tempo Total: 1:05 h
    Ingredientes: água, alho, azeite, cação, cebola, coentros, farinha, folha de louro, pão, pimenta, pimentão doce

    Ingredients

    • 2 postas de cação (cerca de 500 g)
    • 1 litro de água
    • 50 ml de azeite
    • 1 colher de chá de pimentão doce
    • 4 dentes de alho
    • Coentros (a gosto)
    • 2 colheres de sopa de farinha peneirada
    • 1/2 colher de chá de pimenta
    • 1 folha de louro
    • 1 cebola pequena
    • Pão (a gosto)
    • 1 colher de chá de sal

    Directions

    1. Tempere o cação com azeite, alhos ralados, pimenta, pimentão doce, coentros picados e louro. Deixe marinar cerca de 30 minutos.
    2. Num tacho, deite a água temperada com sal e uma cebola descascada e leve a ferver em lume alto. Quando começar a ferver, reduza para lume médio-baixo e adicione as postas de cação juntamente com a marinada. Deixe cozer cerca de 15 minutos.
    3. Quando o cação estiver cozido, retire-o com uma escumadeira para um prato (retire também a cebola e o louro). Retire as espinhas ao peixe, corte em pedaços e reserve.
    4. Adicione a farinha peneirada à água de cozer o cação e mexa constantemente com uma vara de arames. Leve o tacho a lume médio-baixo e mexa constantemente com uma colher de pau até o caldo engrossar ligeiramente (cerca de 3 a 4 minutos).
    5. Desligue o lume, coloque novamente o cação no tacho e deixe repousar cerca de 5 minutos.
    6. Sirva a sopa com pequenos pedaços de pão (a forma tradicional de servir é com os pedaços de pão dentro da sopa).
    Sopa de cação à alentejana
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 630
    Total de Gordura 31 g(48%)
    Gordura Saturada 6 g(30%)
    Colesterol 200 mg(67%)
    Sódio 840 mg(35%)
    Total de H. Carbono 36 g(12%)
    Proteína 53 g
     

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