Maruca no forno

Maruca no forno numa assadeira

Se gosta de receitas simples no forno, esta deliciosa maruca no forno com batata e tomate cherry é ideal para si. Deixe a maruca marinar com todos os ingredientes, leve ao forno e sirva!! Os seus filhos adoram este tipo de receitas. Bom apetite!!!

Maruca no forno num prato

INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:

- Maruca, batatas, vinho branco, azeite, tomate cherry

COMO FAZER MARUCA NO FORNO:

Descasque, lave as batatas e corte-as às rodelas.
Numa assadeira, coloque a cebola cortada às rodelas, o peixe, as batatas, o tomate cherry e os alhos descascados. Tempere com vinho branco, sal, pimenta, pimentão doce e azeite.Maruca com batatas e tomate cherry numa assadeira Deixe marinar cerca de 1 hora.
Leve ao forno até dourar, cerca de 1 hora e 15 minutos. Desligue o forno e sirva.

Maruca no forno num prato

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VÍDEO DA RECEITA:

Por
Categoria: Peixe, Receitas, Vídeos
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 3
T. preparação: 10m
T. de Cozedura: 1:15 h
Tempo Total: 2:25 h
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Ingredients

  • 3 postas de maruca (cerca de 700 g)
  • 100 ml de vinho branco
  • 150 ml de azeite
  • Pimenta (a gosto)
  • 750 g de batatas pequenas
  • 150 g de tomate cherry
  • 1/2 colher de chá de pimentão doce
  • 4 dentes de alho
  • 1 cebola média
  • Sal (a gosto)

Directions

  1. Descasque, lave as batatas e corte-as às rodelas.
  2. Numa assadeira, coloque a cebola cortada às rodelas, o peixe, as batatas, o tomate cherry e os alhos descascados. Tempere com vinho branco, sal, pimenta, pimentão doce e azeite. Deixe marinar cerca de 1 hora.
  3. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  4. Leve ao forno até dourar, cerca de 1 hora e 15 minutos.
  5. Desligue o forno e sirva.
Maruca no forno
Informação nutricional
Para 3
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 896
Total de Gordura 49.5 g(64%)
Gordura Saturada 7 g(34%)
Colesterol 119 mg(40%)
Sódio 473 mg(21%)
Total de H. Carbono 46.5 g(17%)
Proteína 61.5 g
 

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