Batido de pera e canela

2013-03-17
  • Para: 2
  • T. Preparação: 7m
  • Tempo de cozedura: 0m
  • Pronto em: 7m
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Numa tarde quente de Verão uma bebida refrescante é a melhor opção. Aqui encontra a combinação perfeita de dois sabores, batido de pera e canela é refrescante, cremoso e muito fácil de preparar.

Ingredientes

  • 250 g de iogurte natural
  • 100 ml de leite
  • 2 peras
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de canela em pó

    Preparação

    Passo 1


    1. Lave, descasque as peras e corte-as aos cubos. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e triture até obter uma mistura cremosa, cerca de 45 segundos.

    Passo 2


    1. Deite o batido em copos individuais, decore com canela e sirva de imediato.

Batido de pera e canela | Food From Portugal

Informação nutricional por porção (2 porções):

Calorias: 248
 
Total de gordura: 5.5 g(8%)
 
Gordura Saturada: 3 g(16%)
 
Colesterol: 20 mg(7%)
 
Sódio: 84 mg(4%)
 
Total de Hidratos de Carbono: 47 g(16%)
 
Proteína: 7 g
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Tipo de Receita: Tags: Ingredientes:, , , ,

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