Canelones de atum

Canelones de atum numa assadeira

Vai convidar os seus amigos para um jantar e não sabe o que fazer? Prepare esta deliciosa receita de canelones de atum, é daquelas receitas que normalmente todos gostam...

INGREDIENTES PRINCIPAIS DESTA RECEITA:

- Atum de conserva, azeite, massa para canelones, cebola, natas, molho béchamel

COMO FAZER CANELONES DE ATUM:

Coloque o azeite, a cebola picada, os alhos picados, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços e os orégãos num tacho e cozinhe em lume brando até o tomate começar a ficar desfeito, mexendo de vez em quando. Adicione o atum desfiado, mexa e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos. Desligue o lume e deixe arrefecer um pouco.
Entretanto, numa tigela misture as natas e o béchamel.
Recheie a massa com a mistura do atum. Coloque os canelones numa assadeiraCanelones de atum numa assadeira e cubra com a mistura do béchamel e das natas. Polvilhe com queijo raladoCanelones de atum numa assadeira e leve ao forno até dourar, cerca de 30 a 35 minutos. Desligue o forno e sirva.

PODE TAMBÉM GOSTAR:

- Canelones de carne
- Atum com paio e massa no forno
- Massa com salsicha no forno
- Massa com atum gratinada no forno
- Massa com carne picada e ovo no forno

Por
Categoria: Massa, Peixe, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação:20m
T. de Cozedura:50m
Tempo Total:1:20 h
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, 5,00 out of 5)
Loading...

Ingredients

  • 450 g de atum de conserva
  • Orégãos (a gosto)
  • 2 tomates médios maduros
  • 1 cebola média
  • 200 g de massa para canelones
  • 2 dentes de alho
  • 50 ml de azeite
  • 200 ml de natas
  • 125 g de queijo ralado
  • Sal (a gosto)
  • 300 ml de molho béchamel
  • Receita do molho béchamel

Directions

  1. Escorra o atum e desfie-o com um garfo; reserve.
  2. Coloque o azeite, a cebola picada, os alhos picados, o tomate sem pele cortado em pequenos pedaços e os orégãos num tacho e cozinhe em lume brando até o tomate começar a ficar desfeito, mexendo de vez em quando. Adicione o atum, mexa e cozinhe cerca de 4 a 5 minutos, mexendo de vez em quando. Desligue o lume e deixe arrefecer um pouco.
  3. Entretanto, numa tigela misture as natas e o béchamel.
  4. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  5. Recheie a massa com a mistura do atum com a ajuda de uma colher.
  6. Coloque os canelones numa assadeira e cubra com a mistura do béchamel e das natas. Polvilhe com queijo ralado e leve ao forno até dourar, cerca de 30 a 35 minutos.
  7. Desligue o forno e sirva.
Canelones de atum
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 844
Total de Gordura 52.5 g(68%)
Gordura Saturada 23 g(115%)
Colesterol 174 mg(58%)
Sódio 381 mg(17%)
Total de H. Carbono 45.5 g(16%)
Proteína 48 g
 

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*