Peru com molho cremoso

Esta receita de peru com molho cremoso é o prato perfeito para jantares durante a semana! Com ingredientes simples, fica pronto a servir em apenas 30 minutos!

Peru com molho cremoso numa frigideira

INGREDIENTES PARA PERU COM MOLHO CREMOSO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Lombo de peru
  • Natas
  • Pimenta
  • Cebola
  • Pimentão doce
  • Sumo de limão
  • Noz-moscada
  • Alhos
  • Azeite
  • Tomilho
  • Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER PERU COM MOLHO CREMOSO

Passo 1: Corte o lombo de peru em pedaços. Tempere com sal, pimenta, sumo de limão, noz-moscada, alhos picados e pimentão doce.

Passo 2: Numa frigideira, deite o azeite e a cebola picada. Refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente, mexendo de vez em quando.

Passo 3: Adicione os pedaços de peru com a marinada e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando. Deite as natas, misture bem e cozinhe mais 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando.

Passo 4: Desligue o lume, polvilhe com tomilho e sirva com batata frita.

Peru com molho cremoso numa frigideira

Peru com molho cremoso

Peru com molho cremoso numa frigideira

Esta receita de peru com molho cremoso é o prato perfeito para jantares durante a semana! Com ingredientes simples, fica pronto a servir em apenas 30 minutos!

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    Servings: 3
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:25m
    T. Total:30m

    Ingredients

    • 450 g de lombo de peru
    • 200 ml de natas
    • Pimenta (a gosto)
    • 1 cebola média
    • 1/2 colher de chá de pimentão doce
    • Sumo de meio limão
    • Noz-moscada (a gosto)
    • 3 dentes de alho
    • 50 ml de azeite
    • Tomilho (a gosto)
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Corte o lombo de peru em pedaços. Tempere com sal, pimenta, sumo de limão, noz-moscada, alhos picados e pimentão doce.
    2. Numa frigideira, deite o azeite e a cebola picada. Refogue em lume brando até a cebola alourar ligeiramente, mexendo de vez em quando.
    3. Adicione os pedaços de peru com a marinada e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 15 minutos, mexendo de vez em quando. Deite as natas, misture bem e cozinhe mais 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando.
    4. Desligue o lume, polvilhe com tomilho e sirva com batata frita.
    Peru com molho cremoso
    Informação nutricional
    Para 3
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 512
    Total de Gordura 38.5 g(60%)
    Gordura Saturada 15.5 g(77%)
    Colesterol 135 mg(45%)
    Sódio 162 mg(7%)
    Total de H. Carbono 6.5 g(2%)
    Proteína 39.5 g
     

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