Fruta com bolachas

Uma receita refrescante, bastante nutritiva, bolachas envolvidas com ananás, kiwi, maçã e sumo de laranja, cobertas com iogurte grego.

Fruta com bolachas num prato

Fruta com bolachas

Fruta com bolachas num prato

Uma receita refrescante, bastante nutritiva, bolachas envolvidas com ananás, kiwi, maçã e sumo de laranja, cobertas com iogurte grego.

(No Ratings Yet)


Por
Categoria: Entradas, Fáceis & rápidas, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: -
T. preparação: 7m
T. Cozedura: 0m
Tempo Total: 7m
Ingredientes: ananás, bolacha, iogurte, kiwi, maçã, sumo de laranja

Ingredients

  • 1 rodela de ananás
  • 1 kiwi
  • Sumo de uma laranja
  • 1 maçã
  • Bolachas belgas (a gosto)
  • Iogurte grego (a gosto)

Directions

  1. Coloque numa tigela o ananás cortado aos cubos, o kiwi aos quartos e a maçã aos bocados.
  2. Misture tudo muito bem, regue com o sumo de laranja e envolva bem.
  3. Coloque numa taça as bolachas belgas juntamente com a fruta e cubra com o iogurte.
Fruta com bolachas
Informação nutricional
Para -
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias -
Total de Gordura -
Gordura Saturada -
Colesterol -
Sódio -
Total de H. Carbono -
Proteína -
 

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*