Já experimentou a nossa receita de mousse de manga? Tem excelente apresentação, é leve, cremosa e é a sobremesa ideal para um jantar entre amigos…
COMO PREPARAR MOUSSE DE MANGA:
Numa taça, misture a polpa de manga e o iogurte natural.
Numa batedeira eléctrica, bata as natas juntamente com o açúcar em pó até ficarem firmes. Adicione as natas batidas ao preparado da manga e do iogurte e envolva com cuidado com uma espátula. Leve ao frigorífico cerca de 2 a 3 horas.
Retire a mousse do frigorífico, decore com chocolate ralado e sirva.
Para:: 8 taças
T. preparação:10m
T. de Cozedura:0m
Tempo Total:2:10 h
Ingredientes: iogurte, manga, natas para bater
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- 200 ml de polpa de manga
- 200 ml de natas para bater
- 250 g de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de açúcar em pó
- Chocolate ralado para decorar
Directions
- Numa taça, misture a polpa de manga e o iogurte natural.
- Numa batedeira eléctrica, bata as natas juntamente com o açúcar em pó até ficarem firmes.
- Adicione as natas batidas ao preparado da manga e do iogurte e envolva com cuidado com uma espátula. Leve ao frigorífico cerca de 2 a 3 horas.
- Retire a mousse do frigorífico, decore com chocolate ralado e sirva.
Mousse de manga
Informação nutricional
Para 8 taças
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 141
Total de Gordura 10.5 g(16%)
Gordura Saturada 6.5 g(33%)
Colesterol 39 mg(13%)
Sódio 25 mg(1%)
Total de H. Carbono 10.5 g(4%)
Proteína 2 g
