Gosta de saladas simples e rápida? Faça esta deliciosa salada de feijão frade. É uma receita muito simples, nutritiva e saborosa!
Naqueles dias quentes de verão sabe sempre bem uma saladinha pronta a servir. Esta deliciosa salada de feijão frade é uma receita fácil e bastante nutritiva! É perfeita para aqueles dias agitados da semana em que o tempo é curto!
Nós cá em casa gostamos todos deste tipo de receitas fáceis e rápidas! Às vezes até fazemos um pouco mais para levar para o trabalho. Os nossos filhos adoram este tipo de receitas! Espero que goste desta deliciosa e simples receita que fizemos para si. Bom apetite!!!
TABELA DE CONTEÚDO
INGREDIENTES PARA SALADA DE FEIJÃO FRADE
Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:
- Feijão frade - Feijão frade cozido. Nós usamos nesta receita uma lata de feijão cozido mas se preferir pode comprar feijão para cozer.
- Atum de conserva - Escorra o atum e desfie com um garfo.
- Cebola picada, azeite, pimenta e sal - Dá sabor e ajuda a temperar a salada.
- Ovos - Ovos cozidos. Dá cor e sabor à receita.
- Salsa picada - Adiciona um sabor bastante agradável e frescura à receita.
Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.
COMO FAZER SALADA DE FEIJÃO FRADE
Passo 1: Coza os ovos num tacho com água. Quando os ovos estiverem cozidos, retire a casca, corte os ovos às meias luas e reserve.
Passo 2: Escorra o atum e desfie com um garfo, reserve.
Passo 3: Numa taça grande, adicione o feijão frade, o atum desfiado, a cebola picada e a salsa picada.
Passo 4:Tempere com sal, pimenta e azeite e misture tudo muito bem.
Passo 4: Coloque a mistura do feijão frade numa travessa, decore com os ovos e sirva de imediato.
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Salada de feijão frade
Gosta de saladas simples e rápida? Faça esta deliciosa salada de feijão frade. É uma receita muito simples, nutritiva e saborosa!
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- 400 g de feijão frade cozido
- 350 g de atum de conserva
- 1 cebola média
- 2 ovos
- Salsa (a gosto)
- 50 ml de azeite
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 1/2 colher de chá de sal
- Coza os ovos num tacho com água. Quando os ovos estiverem cozidos, retire a casca, corte os ovos às meias luas e reserve.
- Escorra o atum e desfie com um garfo, reserve.
- Numa taça grande, adicione o feijão frade, o atum desfiado, a cebola picada e a salsa picada.
- Tempere com sal, pimenta e azeite e misture tudo muito bem.
- Coloque a mistura do feijão frade numa travessa, decore com os ovos e sirva de imediato.
Ingredients
Directions
Nota: Se sobrar guarde no frigorífico num recipiente bem fechado para evitar o crescimento de microrganismos.
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