Para um almoço especial em família ou com amigos, um prato típico português é sempre uma excelente opção. Recomendamos migas com entrecosto, é simples de preparar e torna o seu almoço um sucesso.
Para:: 4
T. preparação:10m
T. de Cozedura:30m
Tempo Total:1:30 h
Ingredientes: alho, azeite, coentros, entrecosto, folha de louro, massa de pimentão, pão, pimenta
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- 800 g de entrecosto cortado em pedaços
- 10 dentes de alho
- Pimenta (a gosto)
- 3 folhas de louro
- 3 colheres de sopa de massa de pimentão
- 200 ml azeite
- 400 g de pão duro cortado em pequenos pedaços
- 1 litro de água
- Coentros (a gosto)
- Sal (a gosto)
Directions
- Temperar o entrecosto com sal, 6 dentes de alho com casca esmagados, pimenta, louro e massa de pimentão. Deixar marinar cerca de 1 hora.
- Numa frigideira, aqueça em lume médio-baixo 100 ml de azeite. Quando o azeite estiver quente, adicione o entrecosto com a marinada e frite até a carne começar a dourar, cerca de 25 minutos. Mexa de vez em quando.
- Entretanto, ferva a água num tacho. Noutra frigideira deite o restante azeite, 4 dentes de alhos picados e refogue em lume brando cerca de 3 a 4 minutos, mexendo de vez em quando. Adicione o pão, tempere com um pouco de sal e pimenta e misture no refogado. De seguida, deite aos poucos a água a ferver e vá mexendo até o pão começar a ficar ligeiramente desfeito. Polvilhe com coentros picados, mexa e deixe cozinhar mais 2 a 3 minutos.
- Desligue o lume e sirva as migas e o entrecosto regado com o molho.
Migas com entrecosto
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 1229
Total de Gordura 86 g(132%)
Gordura Saturada 20 g(100%)
Colesterol 206 mg(69%)
Sódio 845 mg(35%)
Total de H. Carbono 53 g(18%)
Proteína 61 g
