Bifes com ananás

Quer preparar uma receita saudável, saborosa e fácil? Experimente esta receita de bifes com ananás, tem uma mistura de sabores deliciosa que todos gostam! Bom apetite!

Bifes com ananás numa travessa

INGREDIENTES PARA BIFES COM ANANÁS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Bifes de porco
Mel
Ananás
Azeite
Sumo de limão
Orégãos
Pimenta
Noz-moscada
Molho Inglês
Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BIFES COM ANANÁS

Coloque os bifes numa assadeira e tempere com sal, pimenta, noz-moscada, sumo de limão, molho Inglês e mel. Coloque uma rodela de ananás por cima de cada bife e regue com azeite. Polvilhe com orégão e leve ao forno cerca de 30 minutos.
Desligue o forno e sirva os bifes com batata frita.

Bifes com ananás

Bifes com ananás numa travessa

Quer preparar uma receita saudável, saborosa e fácil? Experimente esta receita de bifes com ananás, tem uma mistura de sabores deliciosa que todos gostam! Bom apetite!

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    Servings: 2
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:30m
    T. Total:35m

    Ingredients

    • 2 bifes de porco (cerca de 225 g)
    • 2 colheres de sopa de mel
    • 2 rodelas de ananás (cerca de 100 g)
    • 50 ml de azeite
    • Sumo de um limão
    • Orégãos (a gosto)
    • Pimenta (a gosto)
    • Noz-moscada (a gosto)
    • 1 colher de sopa de molho Inglês
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
    2. Coloque os bifes numa assadeira e tempere com sal, pimenta, noz-moscada, sumo de limão, molho Inglês e mel. Coloque uma rodela de ananás por cima de cada bife e regue com azeite. Polvilhe com orégão e leve ao forno cerca de 30 minutos.
    3. Desligue o forno e sirva os bifes com batata frita.
    Bifes com ananás
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 460
    Total de Gordura 27.5 g(43%)
    Gordura Saturada 4.5 g(24%)
    Colesterol 82 mg(27%)
    Sódio 226 mg(9%)
    Total de H. Carbono 25.5 g(8%)
    Proteína 30 g
     

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