Bifes de frango panados

Bifes de frango panados numa travessa

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas. Bom apetite!!!

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

Bifes de frango
Noz-moscada
Sumo de limão
Pimenta
Ovo
Alhos
Pão ralado
Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BIFES DE FRANGO PANADOS:

Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.
Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente. Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.

Bifes de frango panados

Bifes de frango panados numa travessa

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas. Bom apetite!!!

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Por
Categoria: Carne, Frango, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação: 10m
T. Cozedura: 10m
Tempo Total: 2:10 h
Ingredientes: alho, frango, limão, noz-moscada, ovos, pão ralado, pimenta

Ingredients

  • 600 g de bifes de frango
  • Noz-moscada (a gosto)
  • Sumo de um limão
  • Pimenta (a gosto)
  • 1 ovo
  • 4 dentes de alho
  • Pão ralado
  • Sal (a gosto)
  • Óleo vegetal para fritar

Directions

  1. Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.
  2. Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.
  3. Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.
Bifes de frango panados
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 251
Total de Gordura 6 g(7%)
Gordura Saturada 2 g(9%)
Colesterol 156 mg(52%)
Sódio 153 mg(7%)
Total de H. Carbono 1.5 g(1%)
Proteína 45 g
 

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