Bifes de frango panados

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas. Bom apetite!!!

Bifes de frango panados numa travessa

INGREDIENTES PARA ESTA RECEITA

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Bifes de frango
  • Noz-moscada
  • Sumo de limão
  • Pimenta
  • Ovo
  • Alhos
  • Pão ralado
  • Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BIFES DE FRANGO PANADOS

Passo 1: Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.

Passo 2: Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.

Passo 3: Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.

Bifes de frango panados numa travessa

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Bifes de frango panados

Bifes de frango panados numa travessa

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas. Bom apetite!!!

4,60 from 5 reviews


Por
    Categoria: Carne, Frango, Prato principal, Receitas
    Cozinha:
    Dificuldade:
    Para:: 4
    T. preparação: 10m
    T. Cozedura: 10m
    Tempo Total: 2:10 h
    Ingredientes: alho, frango, limão, noz-moscada, ovos, pão ralado, pimenta

    Ingredients

    • 600 g de bifes de frango
    • Noz-moscada (a gosto)
    • Sumo de um limão
    • Pimenta (a gosto)
    • 1 ovo
    • 4 dentes de alho
    • Pão ralado
    • Sal (a gosto)
    • Óleo vegetal para fritar

    Directions

    1. Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.
    2. Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.
    3. Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.
    Bifes de frango panados
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 251
    Total de Gordura 6 g(7%)
    Gordura Saturada 2 g(9%)
    Colesterol 156 mg(52%)
    Sódio 153 mg(7%)
    Total de H. Carbono 1.5 g(1%)
    Proteína 45 g
     

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