Bifes de frango panados

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas.

Bifes de frango panados numa travessa

Está farto de fazer sempre as mesmas receitas? Especialmente com bifes? Às vezes não temos ideia do que fazer aos bifes que temos guardados no frigorífico, fazemos sempre o mesmo tipo de receita, ou fritos ou guisados.
Nesta receita usamos bifes de frango mas pode também fazer por exemplo com bifes de vaca, costeletas, bifanas ou bifes de peru.
Se tiver filhos pequenos em casa, eles vão adorar este tipo de receitas. Nós costumamos servir com arroz de cenoura ou arroz de tomate mas também pode servir com batata frita ou simplesmente colocar os panados de frango numa sandes com salada. Bom apetite!!!

INGREDIENTES PARA BIFES DE FRANGO PANADOS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Bifes de frango - O ingrediente principal da receita. Bifes de frango panados com ovo e pão ralado.
  • Noz-moscada, pimenta e alhos - Ingredientes para temperar os bifes.
  • Sumo de limão - Adiciona um sabor fresco bastante agradável.
  • Ovo - Ovo batido ajuda a colar o pão ralado ao bife de frango.
  • Pão ralado - Para panar os bifes de frango.
  • Sal - Destaca todos os outros sabores.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER BIFES DE FRANGO PANADOS

Passo 1: Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.

Passo 2: Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.

Passo 3: Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.

Bifes de frango panados numa travessa

Bifes de frango panados

Bifes de frango panados numa travessa

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas.

4,60 from 5 reviews


    Categoria:Carne, Frango, Prato principal, Receitas
    Cozinha:
    Dificuldade:
    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:10m
    T. Total:2:10 h

    Ingredients

    • 600 g de bifes de frango
    • Noz-moscada (a gosto)
    • Sumo de um limão
    • Pimenta (a gosto)
    • 1 ovo
    • 4 dentes de alho
    • Pão ralado
    • Sal (a gosto)
    • Óleo vegetal para fritar

    Directions

    1. Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.
    2. Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.
    3. Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.

    Nota: Nós costumamos temperar este tipo de receitas por duas horas mas pode temperar os bifes de manhã e fazer ao jantar. Os bifes ficam com os temperos muito mais apurados (O nosso conselho é nunca deixar marinar mais de 12 horas e nunca marinar menos de 1 hora).

    Bifes de frango panados
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 251
    Total de Gordura 6 g(7%)
    Gordura Saturada 2 g(9%)
    Colesterol 156 mg(52%)
    Sódio 153 mg(7%)
    Total de H. Carbono 1.5 g(1%)
    Proteína 45 g
     

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*