Bifes de frango panados

Bifes de frango panados numa travessa

Muitas vezes queremos preparar refeições simples mas às vezes não sabemos o que fazer. Tempere estes bifes de frango com deliciosas especiarias e frite-os panados com ovo e pão ralado! Estas receitas são fáceis e muito saborosas. Bom apetite!!!

COMO PREPARAR BIFES DE FRANGO PANADOS:

Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.
Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente. Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.

Bifes de frango panados numa travessa

Por
Categoria: Carne, Frango, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação: 10m
T. de Cozedura: 10m
Tempo Total: 2:10 h
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Ingredients

  • 600 g de bifes de frango
  • Noz-moscada (a gosto)
  • Sumo de um limão
  • Pimenta (a gosto)
  • 1 ovo
  • 4 dentes de alho
  • Pão ralado
  • Sal (a gosto)
  • Óleo vegetal para fritar

Directions

  1. Tempere os bifes com um pouco de sal, sumo de limão, alhos laminados, noz-moscada e pimenta. Deixe marinar cerca de duas horas.
  2. Passe os bifes por ovo batido e pão ralado e frite-os de ambos os lados em óleo bem quente. Quando os bifes estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.
  3. Sirva os bifes de frango com batata frita ou arroz de cenoura.
Bifes de frango panados
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 251
Total de Gordura 6 g(7%)
Gordura Saturada 2 g(9%)
Colesterol 156 mg(52%)
Sódio 153 mg(7%)
Total de H. Carbono 1.5 g(1%)
Proteína 45 g
 

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