Costeletas no forno com ananás

Costeletas no forno com ananás numa assadeira

Quer preparar uma receita de costeletas de forma diferente? Experimente esta receita de costeletas no forno com ananás, tem poucos ingredientes, é simples de preparar e bastante saborosa.

Costeletas no forno com ananás | Food From Portugal

Por
Categoria: Carne, Receitas
Cozinha:
Dificuldade:
Para:: 4
T. preparação:5m
T. de Cozedura:60m
Tempo Total:1:50 h
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Ingredients

  • 4 costeletas de porco (cerca de 500 g)
  • 100 ml de azeite
  • 1 cebola média
  • Noz-moscada (a gosto)
  • 150 g de ananás
  • 1 colher de sopa de molho Inglês
  • Sal (a gosto)

Directions

  1. Coloque no fundo de uma assadeira a cebola cortada ás rodelas e, por cima, as costeletas e o ananás cortado em pedaços. Tempere com um pouco de sal, noz-moscada e molho Inglês.Costeletas no forno com ananás | Food From Portugal Deixe marinar cerca de 45 minutos.
  2. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  3. Regue as costeletas com azeiteCosteletas no forno com ananás | Food From Portugal e leve ao forno até dourar ligeiramente, cerca de 1 hora. De vez em quando regue as costeletas com o molho.
  4. Desligue o forno e sirva as costeletas com batata frita.
Costeletas no forno com ananás
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 636
Total de Gordura 55 g(70%)
Gordura Saturada 15 g(75%)
Colesterol 108 mg(36%)
Sódio 169 mg(7%)
Total de H. Carbono 8 g(3%)
Proteína 28.5 g
 

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