Costeletas no forno com ananás

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Quer preparar uma receita de costeletas de forma diferente? Experimente esta receita de costeletas no forno com ananás, tem poucos ingredientes, é simples de preparar e bastante saborosa.

Costeletas no forno com ananás numa assadeira

INGREDIENTES PARA COSTELETAS NO FORNO COM ANANÁS

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

● Costeletas de porco
● Azeite
● Cebola
● Noz-moscada
● Ananás
● Molho Inglês
● Sal

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER COSTELETAS NO FORNO COM ANANÁS

Coloque no fundo de uma assadeira a cebola cortada ás rodelas e, por cima, as costeletas e o ananás cortado em pedaços. Tempere com um pouco de sal, noz-moscada e molho Inglês. Deixe marinar cerca de 45 minutos. Regue as costeletas com azeite e leve ao forno até dourar ligeiramente, cerca de 1 hora. De vez em quando regue as costeletas com o molho.
Desligue o forno e sirva as costeletas com batata frita.

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Quer preparar uma receita de costeletas de forma diferente? Experimente esta receita de costeletas no forno com ananás, tem poucos ingredientes, é simples de preparar e bastante saborosa.

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Categoria:Carne, Prato principal, Receitas

Cozinha: Portuguesa

Dificuldade: fáceis

Servings: 4

T. preparação:5m

T. Cozedura:60m

T. Total:1:50 h

Ingredients

4 costeletas de porco (cerca de 500 g)
100 ml de azeite
1 cebola média
Noz-moscada (a gosto)
150 g de ananás
1 colher de sopa de molho Inglês
Sal (a gosto)

Directions

Coloque no fundo de uma assadeira a cebola cortada ás rodelas e, por cima, as costeletas e o ananás cortado em pedaços. Tempere com um pouco de sal, noz-moscada e molho Inglês. Deixe marinar cerca de 45 minutos.
Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Regue as costeletas com azeite e leve ao forno até dourar ligeiramente, cerca de 1 hora. De vez em quando regue as costeletas com o molho.
Desligue o forno e sirva as costeletas com batata frita.

Costeletas no forno com ananás

Informação nutricional

Para 4

Por porção:

%VALOR DIÁRIO

Calorias 636

Total de Gordura 55 g(70%)

Gordura Saturada 15 g(75%)

Colesterol 108 mg(36%)

Sódio 169 mg(7%)

Total de H. Carbono 8 g(3%)

Proteína 28.5 g