Quer preparar uma receita diferente e deliciosa de costeletas de porco? Esta receita de costeletas no forno com limão é simples de preparar e apesar de ter poucos ingredientes, as especiarias misturadas na carne e o sumo de limão torna esta receita muito agradável e bastante saborosa!
COMO PREPARAR COSTELETAS DE PORCO NO FORNO COM LIMÃO:
Coloque as costeletas numa assadeira e tempere com um pouco de sal, noz-moscada, alhos com casca esmagados, mel, sumo de limão, orégãos e rodelas de limão.
Deixe marinar cerca de 30 minutos.
Leve ao forno até dourar, cerca de 50 minutos. De vez em quando regue as costeletas com o molho. Desligue o forno e sirva as costeletas com batata frita ou arroz branco.
Para:: 3
T. preparação:5m
T. de Cozedura:50m
Tempo Total:1:25 h
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- 3 costeletas de porco (cerca de 350 g)
- Sumo de um limão
- 2 rodelas de limão
- Noz-moscada (a gosto)
- 4 dentes de alho
- Orégãos (a gosto)
- 50 ml de azeite
- 1 colher de sopa de mel
- Sal (a gosto)
Directions
- Coloque as costeletas numa assadeira e tempere com um pouco de sal, noz-moscada, alhos com casca esmagados, mel, sumo de limão, orégãos e rodelas de limão. Deixe marinar cerca de 30 minutos.
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Leve ao forno até dourar, cerca de 50 minutos. De vez em quando regue as costeletas com o molho.
- Desligue o forno e sirva as costeletas com batata frita ou arroz branco.
Costeletas de porco no forno com limão
Informação nutricional
Para 3
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 541
Total de Gordura 45 g(58%)
Gordura Saturada 13 g(66%)
Colesterol 100 mg(33%)
Sódio 136 mg(6%)
Total de H. Carbono 8 g(3%)
Proteína 26.5 g
