Quer preparar uma receita simples de frango para a sua família e amigos? Esta receita de frango agridoce no forno vai surpreender todos lá em casa! A doce mistura de sabores que o frango oferece vai deliciar a sua família e amigos, experimente!!
Para:: 4
T. preparação:5m
T. de Cozedura:50m
Tempo Total:55m
Ingredientes: açúcar mascavado, alho, azeite, canela, cebola, folha de louro, frango, limão, mel, molho inglês, noz-moscada, pimenta, tomilho
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- 1.5 kg de frango cortado em pedaços
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavado escuro
- 75 ml de azeite
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela
- Orégãos (a gosto)
- Pimenta (a gosto)
- Louro (a gosto)
- Noz-moscada (a gosto)
- Tomilho (a gosto)
- 1 cebola grande
- Sumo de um limão
- 4 dentes de alho
- 1 colher de sopa de molho Inglês
- Sal (a gosto)
Directions
- Pré-aqueça o forno a 180ºC.
- Coloque o frango numa travessa juntamente com a cebola cortada aos quartos e os alhos descascados. Tempere com sal, pimenta, noz-moscada, orégãos, tomilho, mel, açúcar mascavado, louro, sumo de limão, canela e molho Inglês.
- Regue com o azeite e leve ao forno até dourar, cerca de 50 minutos. De vez em quando regue o frango com o molho.
- Desligue o forno e sirva o frango com batatas fritas e salada de alface.
Frango agridoce no forno
Informação nutricional
Para 4
Por porção:
%VALOR DIÁRIO
Calorias 780
Total de Gordura 29.5 g(38%)
Gordura Saturada 6 g(29%)
Colesterol 289 mg(105%)
Sódio 324 mg(14%)
Total de H. Carbono 14.5 g(5%)
Proteína 109.5 g
