Carapaus fritos com arroz de tomate

Apetece-lhe uma comida caseira e tradicional? E que tal carapaus fritos com arroz de tomate? Os carapaus ficam muito saborosos, estaladiços e o arroz de tomate bem cremoso dá o toque especial à receita! Experimente!!!

Carapaus fritos com arroz de tomate numa travessa

INGREDIENTES PARA CARAPAUS FRITOS COM ARROZ DE TOMATE

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Carapaus - Carapaus fritos com farinha.
  • Arroz - Arroz vaporizado.
  • Tomate - Tomate sem pele cortado em pequenos pedaços. Adiciona sabor e cor ao arroz.
  • Cebola picada, alho picado e azeite - Adiciona sabor ao arroz.
  • Óleo vegetal - Para fritar os carapaus.
  • Sal - Para temperar o arroz e os carapaus.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER CARAPAUS FRITOS COM ARROZ DE TOMATE

Passo 1: Arranje os carapaus e tempere com sal. Deixe marinar cerca de 1 hora.

Passo 2: Num tacho, adicione o azeite, a cebola picada, o alho picado e os tomates sem pele cortados em pequenos pedaços. Cozinhe em lume brando até o tomate ficar desfeito.

Passo 3: Adicione o arroz e tempere com um pouco de sal. Mexa, deite a água e deixe ferver em lume médio alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e deixe cozinhar cerca de 10 a 12 minutos.

Passo 4: Entretanto, retire o sal ao peixe e seque-o muito bem com um pano. Passe os carapaus por farinha. Carapaus com farinha num prato

Passo 5: Aqueça o óleo numa frigideira. Quando o óleo estiver quente, adicione o peixe e frite-o de ambos os lados até dourarem. Quando os carapaus estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.

Passo 6: Sirva os carapaus com arroz de tomate.

DICAS PARA COZER O ARROZ

1. Nós costumamos usar arroz vaporizado ou arroz carolino mas pode usar outro tipo de arroz. O arroz vaporizado fica mais solto enquanto que o arroz carolino fica mais cremoso e absorve muito mais os sabores.
Tempo de cozedura do arroz: cerca de 10 a 12 minutos para o arroz vaporizado e 13 a 15 minutos para o arroz carolino.

2. A quantidade de água para o arroz depende do gosto de cada pessoa. A medida que normalmente usamos é de cerca de 250 ml a 300 ml de água por 100 g de arroz.

3. Coza sempre o arroz com a panela tapada e em lume brando para o arroz não queimar e não pegar ao fundo do tacho.

Carapaus fritos com arroz de tomate

Carapaus fritos com arroz de tomate numa travessa

Apetece-lhe uma comida caseira e tradicional? E que tal carapaus fritos com arroz de tomate? Os carapaus ficam muito saborosos, estaladiços e o arroz de tomate bem cremoso dá o toque especial à receita! Experimente!!!

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    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:30m
    T. Total:1:25 h

    Ingredients

    • 1 kg de carapaus
    • 250 g de arroz vaporizado
    • 3 tomates médios maduros
    • 1 cebola média
    • 50 ml de azeite
    • 1 dente de alho
    • Farinha de trigo
    • Óleo vegetal para fritar os carapaus
    • 700 ml de água
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Arranje os carapaus e tempere com sal. Deixe marinar cerca de 1 hora.
    2. Num tacho, adicione o azeite, a cebola picada, o alho picado e os tomates sem pele cortados em pequenos pedaços. Cozinhe em lume brando até o tomate ficar desfeito, mexendo de vez em quando.
    3. Adicione o arroz e tempere com um pouco de sal. Mexa, deite a água e deixe ferver em lume médio alto. Quando começar a ferver, reduza para lume brando e deixe cozinhar cerca de 10 a 12 minutos.
    4. Entretanto, retire o sal ao peixe e seque-o muito bem com um pano. Passe os carapaus por farinha.
    5. Aqueça o óleo numa frigideira. Quando o óleo estiver quente, adicione o peixe e frite-o de ambos os lados até dourarem. Quando os carapaus estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente.
    6. Sirva os carapaus com arroz de tomate.
    Carapaus fritos com arroz de tomate
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 553
    Total de Gordura 14.5 g(19%)
    Gordura Saturada 2.5 g(12%)
    Colesterol 50 mg(17%)
    Sódio 298 mg(13%)
    Total de H. Carbono 56.5 g(21%)
    Proteína 49 g
     

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