Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado

Se não sabe o que fazer para o jantar e quer preparar algo rápido e simples esta pode muito bem ser a receita perfeita para si! Estes medalhões de vaca estufados com ovo estrelado regados com um molho delicioso são a escolha perfeita para um jantar com a sua família!

Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado num prato

Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado num prato

INGREDIENTES PARA MEDALHÕES DE VACA ESTUFADOS COM OVO ESTRELADO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Medalhões de vaca - O ingrediente principal da receita. Tenros e bastante saborosos.
  • Cebola cortada às rodelas, azeite, folha de louro e alhos - Para dar sabor, refogar e cozinhar os bifes.
  • Vinho tinto - Para cozinhar e dar sabor aos bifes e ao molho.
  • Sal, pimenta, noz-moscada e tomilho - Para dar sabor e temperar os bifes.
  • Ovos - Ovos estrelados.
  • Óleo vegetal - Para fritar os ovos.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER MEDALHÕES DE VACA ESTUFADOS COM OVO ESTRELADO

Passo 1: Tempere os medalhões com sal, pimenta, noz-moscada e tomilho.

Passo 2: Num tacho, adicione o azeite, as cebolas cortadas ás rodelas, o louro e os alhos inteiros descascados. Refogue em lume brando até a cebola alourar. Adicione os medalhões, regue com vinho tinto e cozinhe em lume brando cerca de 20 minutos.

Passo 3: Entretanto, frite os ovos em óleo vegetal. Quando os ovos estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente e tempere com um pouco de sal.

Passo 4: Coloque os medalhões num prato com o ovo estrelado por cima e regue com o molho.

Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado num prato

Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado

Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado num prato

Se não sabe o que fazer para o jantar e quer preparar algo rápido e simples esta pode muito bem ser a receita perfeita para si! Estes medalhões de vaca estufados com ovo estrelado regados com um molho delicioso são a escolha perfeita para um jantar com a sua família!

4,50 from 4 reviews


    Servings: 2
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:25m
    T. Total:30m

    Ingredients

    • 2 medalhões de vaca (cerca de 500 g)
    • 2 cebolas médias
    • 50 ml de vinho tinto
    • Tomilho (a gosto)
    • Pimenta (a gosto)
    • Noz-moscada (a gosto)
    • 50 ml de azeite
    • 2 ovos
    • 4 dentes de alho
    • Louro (a gosto)
    • Óleo vegetal para fritar os ovos
    • Sal (a gosto)

    Directions

    1. Tempere os medalhões com sal, pimenta, noz-moscada e tomilho.
    2. Num tacho, adicione o azeite, as cebolas cortadas ás rodelas, o louro e os alhos inteiros descascados. Refogue em lume brando até a cebola alourar, mexendo de vez em quando. Adicione os medalhões, regue com vinho tinto e cozinhe em lume brando cerca de 20 minutos.
    3. Entretanto, frite os ovos em óleo vegetal. Quando os ovos estiverem fritos, coloque-os num prato com papel absorvente e tempere com um pouco de sal.
    4. Coloque os medalhões num prato com o ovo estrelado por cima e regue com o molho.
    Medalhões de vaca estufados com ovo estrelado
    Informação nutricional
    Para 2
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 804
    Total de Gordura 44 g(56%)
    Gordura Saturada 10.5 g(53%)
    Colesterol 387 mg(129%)
    Sódio 310 mg(13%)
    Total de H. Carbono 13.5 g(5%)
    Proteína 83 g
     

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