Rojões de porco na air fryer

Rojões de porco na air fryer tenros e suculentos temperados com uma deliciosa mistura de especiarias! É a refeição perfeita para um jantar rápido e fácil durante a semana!

Rojões de porco na air fryer num prato fundo

Procura um jantar simples e rápido para os dias mais agitados da semana? Estes deliciosos pedaços de porco na air fryer são muito simples de preparar; basta misturar os temperos na carne, marinar e cozinhar na air fryer durante cerca de 12 minutos!

Só precisa de alguns ingredientes para preparar uma receita saborosa e familiar, pronta a servir em poucos minutos! É uma refeição simples que pode servir com vários tipos de Acompanhamentos, como Batata frita na air fryer, Arroz de limão ou Batata assada no forno.

Se procura ideias Simples e rápidas para um jantar durante a semana, temos algumas sugestões para si, como estas Almôndegas na air fryer, Salmão no forno com molho de limão e mostarda, Massada de camarão ou este Arroz de atum e limão com ervilhas.

Rojões de porco na air fryer num prato fundo

INGREDIENTES PARA ROJÕES DE PORCO NA AIR FRYER

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Carne de porco cortada em pedaços - Rojões de porco tenros e suculentos temperados com uma deliciosa mistura de especiarias.
  • Sal, pimenta, pimentão doce, alho em pó, azeite e mel - Ingredientes para temperar os pedaços de porco.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

COMO FAZER ROJÕES DE PORCO NA AIR FRYER

Passo 1: Numa taça grande, adicione os pedaços de carne de porco e tempere com sal, alho em pó, pimenta, pimentão doce, azeite e mel.
Rojões de porco na air fryer passo 1
Misture todos os temperos na carne e deixe marinar cerca de 1 hora.
Rojões de porco na air fryer passo 2

Passo 2: Pré-aqueça a air fryer a 180ºC.

Passo 3: Coloque os pedaços de porco no cesto da air fryer numa única camada. (com algum espaço entre eles). Se não tiver espaço suficiente na air fryer vai ter de fritar a carne pelo menos em duas vezes.
Rojões de porco na air fryer passo 3

Passo 4: Frite a carne na air fryer cerca de 12 minutos. A meio da fritura vire os pedaços de carne ou agite o cesto da air fryer (o tempo pode variar consoante o tamanho dos pedaços de carne de porco).
Rojões de porco na air fryer passo 4

Passo 5: Retire os rojões da air fryer e sirva com batata frita, arroz de limão ou batata assada no forno.

Rojões de porco na air fryer num prato fundo

COMO GUARDAR

Deixe arrefecer completamente e guarde os pedaços de carne de porco num recipiente hermeticamente bem fechado (para evitar o crescimento de microrganismos). Pode guardar no frigorífico até 2 a 3 dias.

Rojões de porco na air fryer

Rojões de porco na air fryer num prato fundo

Rojões de porco na air fryer tenros e suculentos temperados com uma deliciosa mistura de especiarias! É a refeição perfeita para um jantar rápido e fácil durante a semana!

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    Servings: 4
    T. preparação:5m
    T. Cozedura:12m
    T. Total:1:20 h

    INGREDIENTS

    • 450 g carne de porco cortada em pequenos pedaços
    • 1 colher de chá de pimenta
    • 1 colher de chá de pimentão doce
    • 1 colher de chá de alho em pó
    • 1 colher de sopa de azeite
    • 2 colheres de sopa de mel
    • 1 colher de chá de sal

    INSTRUCTIONS

    1. Numa taça grande, adicione os pedaços de carne de porco e tempere com sal, alho em pó, pimenta, pimentão doce, azeite e mel. Misture todos os temperos na carne e deixe marinar cerca de 1 hora.
    2. Pré-aqueça a air fryer a 180ºC.
    3. Coloque os pedaços de porco no cesto da air fryer numa única camada. (com algum espaço entre eles). Se não tiver espaço suficiente na air fryer vai ter de fritar a carne pelo menos em duas vezes.
    4. Frite a carne na air fryer cerca de 12 minutos. A meio da fritura vire os pedaços de carne ou agite o cesto da air fryer (o tempo pode variar consoante o tamanho dos pedaços de carne de porco).
    5. Retire os rojões da air fryer e sirva.
    Rojões de porco na air fryer
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 607
    Total de Gordura 28.5 g(36%)
    Gordura Saturada 4.5 g(22%)
    Colesterol 18 mg(6%)
    Sódio 9732 mg(423%)
    Total de H. Carbono 89.5 g(33%)
    Proteína 17.5 g
     

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