Massa cremosa com atum e ovo

Esta deliciosa massa cremosa com atum e ovo é a receita perfeita para um jantar rápido durante os dias mais agitados da semana. Demora apenas 10 minutos a preparar!

Massa cremosa com atum e ovo numa frigideira grande

Se anda à procura de receitas rápidas e saborosas, esta tagliatelle cremosa com atum e ovo é uma refeição com ingredientes simples que normalmente são utilizados no dia a dia.

É aquela refeição rápida que todos procuram para os dias mais agitados da semana. Vai certamente tornar-se uma das suas receitas favoritas quando pensar em fazer um prato rápido e saboroso. Está pronta em apenas 35 minutos!

Além de ser uma refeição rápida é, também, uma refeição bastante económica com ingredientes que normalmente todos gostam. É uma receita incrivelmente cremosa com uma mistura simples de sabores e temperos!

Se quer tornar os jantares de semana mais fáceis e rápidos, sugerimos esta deliciosa e simples receita de Carne à Brás, Massa simples com Parmesão e tomate cherry, Arroz de camarão e limão cremoso ou Hambúrgueres estufados com alecrim.

INGREDIENTES PARA MASSA CREMOSA COM ATUM E OVO

Aqui encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita:

  • Tagliatelle - Tagliatelle cozida num tacho com água temperada com sal e uma cebola pequena descascada.
  • Atum - Atum de conserva escorrido.
  • Noz-moscada - Para temperar o molho de natas e béchamel.
  • Natas e béchamel - Adiciona sabor e bastante cremosidade à receita.
  • Azeite, alhos picados e cebola picada - Para o refogado.
  • Pimenta - Para temperar o atum.
  • Ovos - Ovos cozidos cortados às rodelas.
  • Sal - Para temperar a água de cozer a massa.

Mais abaixo encontra a medida correta de todos os ingredientes e o passo a passo desta receita.

Massa cremosa com atum e ovo numa frigideira grande

COMO FAZER MASSA CREMOSA COM ATUM E OVO

Passo 1: Coza a tagliatelle num tacho com água temperada com sal e uma cebola pequena descascada. Desligue o lume, escorra a água e reserve.

Passo 2: Coza os ovos num tacho com água. Desligue o lume, deixe arrefecer um pouco os ovos e retire a casca. Reserve.

Passo 3: Numa tigela, misture as natas, o molho béchamel e a noz-moscada. Reserve.

Passo 4: Numa frigideira grande antiaderente, adicione a cebola picada, os alho picados e o azeite.
Massa cremosa com atum e ovo passo 1
Refogue em lume brando até a cebola começar a alourar, mexendo de vez em quando.

Passo 5: Adicione o atum (escorra bem o atum antes de o adicionar à frigideira) e tempere com pimenta.
Massa cremosa com atum e ovo passo 2
Mexa e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 2 a 3 minutos, mexendo de vez em quando.
Massa cremosa com atum e ovo passo 3

Passo 6: Adicione a tagliatelle e misture muito bem no atum.
Massa cremosa com atum e ovo passo 4

Passo 7: Deite o creme de natas e béchamel, mexa e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 3 a 4 minutos.
Massa cremosa com atum e ovo passo 5 Massa cremosa com atum e ovo passo 6

Passo 8: Desligue o lume, decore a massa com rodelas de ovo cozido e sirva.

Massa cremosa com atum e ovo numa frigideira grande

DICAS PARA ESTA RECEITA

1. Se quiser uma receita ainda mais cremosa, adicione ao molho queijo Parmesão ralado ou queijo mozzarella ralado (Adicione o queijo ao mesmo tempo que adiciona o molho).

2. Se sobrar ou quiser guardar para outro dia, guarde a massa no frigorífico num recipiente hermeticamente bem fechado (para evitar o crescimento de microorganismos). Pode guardar a receita no frigorífico até 2 a 3 dias.

Massa cremosa com atum e ovo

Massa cremosa com atum e ovo numa frigideira grande

Esta deliciosa massa cremosa com atum e ovo é a receita perfeita para um jantar rápido durante os dias mais agitados da semana. Demora apenas 10 minutos a preparar!

5,00 from 1 reviews


    Servings: 4
    T. preparação:10m
    T. Cozedura:25m
    T. Total:35m

    Ingredients

    • 250 g de tagliatelle
    • 350 g de atum de conserva
    • 1/2 colher de chá de noz-moscada
    • 200 ml de natas
    • 200 ml de Molho béchamel
    • 1 cebola média
    • 1 cebola pequena para cozer a massa
    • 50 ml de azeite
    • 2 ovos
    • 3 dentes de alho
    • 1/2 colher de chá de pimenta
    • 1 colher de chá de sal

    Directions

    1. Coza a tagliatelle num tacho com água temperada com sal e uma cebola pequena descascada. Desligue o lume, escorra a água e reserve.
    2. Coza os ovos num tacho com água. Desligue o lume, deixe arrefecer um pouco os ovos e retire a casca. Reserve.
    3. Numa tigela, misture as natas, o molho béchamel e a noz-moscada. Reserve.
    4. Numa frigideira grande antiaderente, adicione a cebola picada, os alho picados e o azeite. Refogue em lume brando até a cebola começar a alourar, mexendo de vez em quando.
    5. Adicione o atum (escorra bem o atum antes de o adicionar à frigideira) e tempere com pimenta. Mexa e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 2 a 3 minutos, mexendo de vez em quando.
    6. Adicione a tagliatelle e misture muito bem no atum.
    7. Deite o creme de natas e béchamel, mexa e cozinhe em lume médio-baixo cerca de 3 a 4 minutos.
    8. Desligue o lume, decore a massa com rodelas de ovo cozido e sirva.
    Massa cremosa com atum e ovo
    Informação nutricional
    Para 4
    Por porção:
    %VALOR DIÁRIO
    Calorias 530
    Total de Gordura 36 g(55%)
    Gordura Saturada 10 g(50%)
    Colesterol 165 mg(55%)
    Sódio 880 mg(37%)
    Total de H. Carbono 44 g(15%)
    Proteína 11 g
     

Deixe um Comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

*